Des jeux qui vous évitent l'ennui. Que faire sur Internet quand on s'ennuie

L’ennui est l’une des raisons qui nous empêche de profiter de la vie ! Cet article ne parlera pas de remèdes contre l'ennui, ni de moyens de se divertir et de s'occuper. Je vais parler de la façon de m'assurer que vous ne vous ennuyez pas du tout.

Je vais vous expliquer pourquoi l'ennui est l'un des états psychologiques les plus dangereux et les plus nocifs pour l'homme et vous amènera à la nécessité de vous en débarrasser. Et vous comprendrez également pourquoi cette condition affecte négativement notre capacité à profiter de la vie.

Quel est le danger de l’ennui ?

L’ennui n’est pas seulement une humeur qui vous vient de temps en temps et n’affecte en rien votre personnalité. En fait, c’est l’une des causes profondes de nombreux problèmes humains. Le célèbre psychologue Viktor Frankl a déclaré : « L'ennui nous confronte aujourd'hui, patients et psychiatres, à plus de problèmes que de désirs et même de soi-disant désirs sexuels. »

L'ennui vous pousse constamment à rechercher des stimuli externes, n'importe quelle activité, afin de ne pas ressentir un état d'inconfort lié à l'absence de toute activité. Le problème est que cette recherche d’activités pour soulager l’ennui ne se fait pas de manière sélective. Vous êtes prêt à faire le travail le plus routinier et le plus dénué de sens, juste pour ne pas rester les bras croisés, juste pour faire quelque chose, quoi qu'il arrive, ou pour ressentir des sensations.

Cela rappelle un peu la toxicomanie, mais au lieu d'une substance narcotique, des informations et des stimuli sensoriels apparaissent. Un désir incontrôlable surgit également, dont la satisfaction n'apporte pas beaucoup de plaisir, mais ne soulage que pendant un certain temps le sentiment d'inconfort. Et la vie ne commence à acquérir des couleurs que dans les moments où ce désir est satisfait.

Problèmes et troubles associés à l'ennui.

Tension nerveuse fréquente
Dépendance à l'alcool/aux drogues (c'est à cause de l'ennui que beaucoup de gens ne peuvent pas arrêter de boire/de fumer, et même s'ils y parviennent, ce n'est que pour un temps, puis ils reprennent de mauvaises habitudes)
Incapacité à supporter les longs voyages, les réunions, voire les vacances (désir de retourner au travail le plus tôt possible)
Incapacité à se concentrer
Incapacité à se détendre, fatigue chronique
Envie douloureuse d'achats, de shopping
Surcharge du cerveau avec de nombreuses tâches, « déchets d’informations »
Se sentir agité
Apathie et mélancolie dans l'inactivité
Satisfaction de la vie
En conséquence, de mauvais choix de vie, une perte d'opportunités, de faux objectifs et aspirations, un malheur et une incapacité à profiter pleinement de la vie.

Impressionnant, n'est-ce pas ? Mais je pense que vous n’êtes pas habitué à considérer l’ennui comme une source de mal, et vous pourriez être surpris d’envisager cette condition sous cet angle. Ce n'est pas grave, en lisant mon blog, vous rencontrerez souvent des affirmations similaires : premièrement, je déclare qu'une certaine qualité de votre personnalité, dont vous n'avez pas l'habitude de vous inquiéter, est en réalité la cause de problèmes et un obstacle à vous-même. -le développement, et j'explique clairement pourquoi il en est exactement ainsi et pas autrement.

Mais ce qui vous surprendra le plus, c'est que je ne me contente pas d'étiqueter les zones problématiques pour souligner une fois de plus les imperfections de la nature humaine, mais qu'en qualifiant quelque chose de problème, je dis qu'on peut s'en débarrasser, peu importe. à quel point vous êtes sûr du contraire, et je vous montre une manière efficace d'y parvenir.

Est-il possible d’arrêter complètement de s’ennuyer ?

Pourquoi cela devrait-il être surprenant ? Laisse-moi expliquer. Beaucoup de gens croient sûrement que l'ennui est un état naturel d'une personne en l'absence de toute activité et ne peut donc pas être éliminé, tout comme la faim ou la soif. Ou êtes-vous sûr que s'ennuyer est une propriété de votre nature, vous êtes une personne qui a besoin d'activité et qui s'efforcera toujours d'y parvenir. Je déclare qu'il s'agit simplement d'un défaut de personnalité, très grave, qui peut être éliminé, comme tous les autres défauts. Cela peut surprendre.

Mais aussi irréaliste que cela puisse paraître, je me suis moi-même débarrassé de cette condition : je ne m'ennuie presque jamais. Grâce à cela, je suis toujours détendu et dans un sentiment de confort : lors de longs voyages, pendant des heures d'attente que beaucoup peuvent trouver fastidieuses. Je sais apprécier le repos, l'inaction et la contemplation, ce qui me détend très profondément. Je n'ai pas besoin de fumer ou de boire pour me divertir.

Je fais ce qui m'intéresse, plutôt que de m'encombrer d'activités inutiles et inutiles pour ne pas m'ennuyer. Je peux passer beaucoup de temps seul avec moi-même : je ne cours pas en courant dans les clubs, les restaurants, pour occuper mon temps d'une manière ou d'une autre. En général, je sais profiter de chaque minute qui m'est impartie et je ne suis pas pressé de tout faire pour vivre ce moment au plus vite.

Pourquoi est-il si important de passer plus de temps seul avec soi-même ?

L'ennui réduit le temps que vous pouvez passer seul avec vous-même, car il vous oblige constamment à chercher quelque chose à faire ou à socialiser. Cela peut être un sérieux obstacle dans la vie. Parce que dans les moments de contemplation et de réflexion calmes, les pensées les plus précieuses vous viennent. Vous pouvez prendre une décision importante, repenser votre expérience passée, prendre conscience de l'inutilité et de la futilité de vos aspirations actuelles, vous fixer un objectif qui vous convient mieux et ne pas suivre de fausses impulsions qui vous sont imposées de l'extérieur.

Plus les gens sont occupés par leurs propres affaires et moins ils ont des moments de réflexion, moins ils sont capables de prendre des décisions indépendantes et de suivre une voie consciente, car ils pensent peu et toute leur énergie est « éteinte » par diverses activités. Savez-vous pourquoi dans l’armée un soldat doit être tout le temps occupé ? Et pour qu'il réfléchisse moins et obéisse davantage.

Dans les sociétés totalitaires ou diverses dystopies littéraires (livres Orwell - 1984, Huxley - Le meilleur des mondes), pour qu'un individu puisse être asservi avec succès par la classe dirigeante, il doit être soumis à une information constante ou à une influence sensorielle : avoir une durée de travail déraisonnablement longue journée en termes de productivité, qui doit s'épuiser complètement pour qu'il ne reste plus de force. Et dans les moments de détente, soit il écoute la radio, soit il regarde la télévision avec des programmes patriotiques stupides. Ainsi, aucune pensée séditieuse sur l'imperfection de l'État et l'absurdité de sa vie en tant qu'unité sociale, fourmi ouvrière, ne lui vient à l'esprit, puisqu'il n'y a pas de temps pour que ces pensées viennent.

En conséquence, une personne ne peut plus passer du temps seule avec elle-même : elle s'ennuie et parfois même a peur. Il cherche, paniqué, quelque chose à faire ou un moyen de boucher le « canal d’information ». Comprenez-vous maintenant que l’ennui ne surgit pas simplement comme un besoin naturel de la conscience ? C'est plutôt une conséquence d'une activité constante, d'une consommation désordonnée d'informations et d'impressions par le cerveau, ou c'est un symptôme de vide existentiel et de manque de contenu interne (j'en parlerai à la fin de l'article).

En conséquence, vous cessez de percevoir la vie comme un cadeau précieux, comme un ensemble d'opportunités et d'événements intéressants, comme l'existence pour elle-même ! Vous vous efforcez de tuer chaque moment inestimable de l'existence, de le noyer dans des activités inutiles, des divertissements dénués de sens et de l'alcool. Vous êtes en fuite constante de vous-même, de vos pensées ! Il s'avère que la vie perd de sa valeur pour vous et que vous l'êtes déjà tu ne peux pas simplement en profiter.

L'ennui est comme une drogue

L’ennui vous rend dépendant de vous-même et vous prive de choix concernant ce que vous faites et quand. Il faut courir quelque part : consommer des tonnes d'informations, un tas de « déchets d'informations », faire des achats inutiles, être constamment à la recherche de toutes sortes de divertissements, y compris interdits, s'auto-ivrer (drogues, dont alcool), regardez des programmes stupides, engagez-vous dans des activités stupides et cela ne sert à rien de gâcher et de gâcher votre vie.

Cela rappelle l'intrigue du film d'action "Adrenaline", dans lequel le héros de Jason Statham reçoit une injection d'une sorte de substance-drogue fantastique, et son effet est que celui à qui elle est injectée meurt après un certain temps, et le seul La meilleure façon d'arrêter l'effet destructeur du poison est de maintenir une production constante d'adrénaline. Par conséquent, le héros doit courir et tirer, se jeter sous les voitures, sauter de grandes hauteurs sans parachute (sans oublier de tirer). De la même manière, de nombreuses personnes sont attachées aux sources de l’ennui qui tue.

De plus, ces sources ne sont pas du tout inépuisables. Petit à petit, il faut augmenter la « dose » : rechercher des divertissements plus exotiques, faire des achats plus chers, car les choses familières sont déjà ennuyeuses et cessent d'apporter satisfaction. Si cela n'est pas fait, une satiété sourde se développe et, par conséquent, de l'apathie, encore une fois de l'ennui, du « retrait ». J’utilise des termes issus du monde de la toxicomanie pour une bonne raison, puisqu’un sentiment chronique d’ennui est le « retrait » d’un organisme habitué à une stimulation externe constante et à une alimentation d’impressions.

Par conséquent, tenter de faire face à l’état d’ennui en trouvant de nouveaux moyens de s’échapper est aussi inutile que de soulager les envies de nicotine en fumant des cigarettes. Oui, vous satisfaireez un besoin local, mais seulement pour un temps, jusqu'à ce qu'il se manifeste à nouveau, et plus vous irez loin, plus il sera fort et exigera de plus en plus de vous... Pour éviter que l'envie de fumer ne surgisse, vous devez arrêter cette habitude, éliminer les causes de votre dépendance et ne jamais fumer ! C’est évidemment la meilleure façon. Par conséquent, je vais essayer d’enseigner comment ne pas ressentir du tout le sentiment d’ennui. Ou presque ne pas en ressentir.

L'ennui comme motivation ?

Vous pouvez me dire que l'ennui est une motivation valable pour tout travail, sans cela vous n'auriez pas bougé du tout et n'auriez rien fait... Cela vous a aidé à réaliser quelque chose.

Bon, revenons alors aux analogies avec la vie des toxicomanes. Supposons que quelqu'un vive - ne pleure pas, soit paresseux et ne travaille pas, et existe d'une manière ou d'une autre avec quelques centimes. Puis il est devenu accro à la drogue. Maintenant, il a besoin de plus d’argent pour les acheter lui-même. S'il ne travaillait pas, il souffrirait, alors il devait trouver un emploi mieux rémunéré, ne pas le sauter et essayer de le conserver.

Alors, devrions-nous maintenant remercier les médicaments de l’avoir aidé à réaliser quelque chose ? Je pense qu'il ne faut pas faire cela, car malgré la réussite matérielle, une personne se dégrade à cause de sa dépendance (tout comme elle perd tout intérêt pour la vie à cause de l'ennui). Tout le problème était sa paresse, qui ne lui permettait pas de trouver un bon travail, ou en général il n'avait pas vraiment besoin de cet argent : tout allait bien comme avant.

Une personne doit être motivée par un vif intérêt, un désir de se développer, d’atteindre des objectifs et de réaliser son potentiel, et non par l’ennui, qui fait de lui un travailleur assidu et un robot obéissant. Il est préférable de s'efforcer de trouver le travail qui vous convient le mieux (ou de ne pas travailler du tout, si vous ne l'aimez pas et qu'il existe une opportunité financière de ne pas le faire), plutôt que de chercher le premier qui se présente. , juste pour vous occuper et tuer l'ennui.

Si vous considérez l'ennui comme un motif, alors vous pouvez vous retrouver dans un cercle vicieux : vous travaillez, mais le travail ne vous apporte pas de plaisir, mais Vous ne pouvez pas non plus NE PAS travailler, car vous avez peur de vous enliser dans l’ennui..
Dans ce cas, votre travail couvre tout le domaine de vos intérêts ; vous ne savez pas quoi faire en son absence.

Cela est peut-être dû au manque d'autres passe-temps. Vous ne pouvez pas inventer une activité pour vous-même, vous attendez que quelqu'un l'organise pour vous, votre entreprise par exemple... Ainsi se déroule la vie : dans un travail mal aimé et dans de minuscules périodes de repos entre les périodes de travail. Et même au repos, vous consacrez peu de temps à vous-même, mais continuez à fuir l'ennui, vous noyant dans les avalanches d'informations, de vanité, d'affaires et d'alcool. Que nous reste-t-il après cela ?

Laissons de côté l’aspect financier de cet exemple, à savoir qu’on dit qu’il faut travailler pour avoir de quoi vivre.

Oui, c'est définitivement vrai. Mais, premièrement, je connais beaucoup de gens qui ont la possibilité de ne pas effectuer le travail quotidien au bureau, car ils ont d'autres revenus, mais néanmoins, malgré cela, ils obtiennent un travail embauché, car ils n'imaginent pas ce qu'ils feront. dans leur temps-libre.

Deuxièmement, si vous n'avez pas peur de la perspective de beaucoup de temps libre et n'avez pas peur de vous retrouver soudainement seul avec vos pensées, alors vous commencerez probablement à trouver des moyens de vous débarrasser de la routine quotidienne ennuyeuse et à commencer créer des sources de revenus que vous pouvez gérer ne prend pas beaucoup de temps et d'efforts. Et au lieu de tourner comme un écureuil dans une roue, brûlant vos nerfs, votre énergie, votre santé, votre jeunesse et votre potentiel, vous commencerez à planifier des opportunités qui vous permettront de consacrer plus de temps à vous-même et de vivre pour vous-même.

Comment votre personnalité change lorsque vous vous débarrassez de l'ennui

Venons-en maintenant à la chose la plus importante. Pour l’instant, il peut vous sembler qu’il n’y a pas de gros problème dans le fait que vous vous ennuyez et que vous ne savez pas quoi faire et vous divertir. Vous ne réalisez tout simplement pas à quel point la vie devient plus pleine et plus riche lorsque vous parvenez à faire face aux causes subjectives de l’ennui !
Permettez-moi de faire une réserve tout de suite : si vous empruntez cette voie, vous devrez vivre plusieurs métamorphoses personnelles importantes.

En vous débarrassant du sentiment d'ennui, vous apprendrez à profiter du repos, des moments de paix et d'inactivité, du temps passé à dialoguer avec vous-même ou à faire ce que vous aimez, votre passe-temps. Vous commencerez à vous sentir à l’aise d’être seul avec vous-même pendant une longue période. Il semblerait donc qu’il y ait un manque catastrophique de temps libre.

Un travail que vous aimez peut ne plus être aimé, et un travail mal-aimé deviendra encore plus désagréable du fait qu'il vous éloigne de vous-même, et au lieu de consacrer du temps à vous-même et à vos proches, à vous développer, à apprendre de nouvelles choses, à vous améliorer , vous le gaspillez dans une sorte de bureaucratie d'entreprise et dans la participation à des querelles de bureau. Et vous commencerez à comprendre cela clairement.

Des bonus pour moi aussi, direz-vous, nous vivions sans nous embêter, travaillions, buvions le vendredi, allions chez Ikea le week-end, tout nous convenait, et maintenant vous venez dire que je vais vous apprendre le développement personnel, grâce à ce qui nous dégoûtera de toutes ces choses et commencera à pleurer une liberté inaccessible ! Tes conseils sont bons, Nikolai ! Il faut se contenter de ce que l'on a !

A cela je répondrai que, premièrement, la conséquence du développement personnel et, si vous me permettez d'utiliser un tel terme, de « l'expansion de la conscience », est une certaine revalorisation des valeurs, un changement de perspective sur les choses, dans lequel vous commencez à lutter pour quelque chose de nouveau et changez le cours habituel des choses. C’est naturel et inévitable. Vous souvenez-vous de la façon dont vous avez grandi, passé d'enfant à adulte ? Beaucoup de choses qui vous semblaient importantes lorsque vous étiez enfant perdent de leur valeur à mesure que vous atteignez un certain âge. En fait, « grandir » peut se poursuivre jusqu’à un âge avancé, et le fait que vous ayez maintenant 30 ou 40 ans ne signifie pas que vous avez atteint le sommet de la maturité. Le pire, c'est quand ce processus s'arrête définitivement et que vous ne le savez même pas...

Deuxièmement, la liberté n’est pas du tout inaccessible et le mode de vie qui exige d’être constamment occupé au travail n’est pas sans alternative. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser du fardeau du travail inutile, mais c'est un sujet pour un article séparé...

Mais de nouveaux objectifs apparaîtront devant vous : ce à quoi vous devez vous efforcer pour atteindre le bonheur. Vous commencerez lentement à mettre en œuvre votre projet de vie.

Se débarrasser de l'ennui se manifestera également par l'amour des passe-temps contemplatifs : lire, réfléchir, profiter de la nature, se promener tranquillement. Vous ressentirez de la joie grâce à ces choses et, par conséquent, vous profiterez davantage de la vie ! Cela peut décharger considérablement votre cerveau et conduire au calme et à un sentiment de confort intérieur, d'ordre et de joie, et aussi, grâce à la réflexion, vous repenserez et comprendrez beaucoup de choses. Pendant le reste, vous vous « reposerez » vraiment et ne détruirez pas votre santé avec des libations alcoolisées : je vous l'assure, le corps ne se repose pas pendant les beuveries !

Oui, et vous cesserez de profiter de l'alcool, car, d'une part, vous serez plus détendu et le besoin de soulager les tensions avec quelque chose disparaîtra, et d'autre part, autosuffisance, vous vous sentirez tellement bien seul avec vous-même ou vos proches et n'aurez besoin de rien utiliser. Vous souvenez-vous que l'ennui est l'une des causes des mauvaises habitudes ? Vous savez probablement combien de personnes se saoulent dans le village, devinez pourquoi.

Vous deviendrez calme, vous ne vous lasserez pas des longs voyages et des heures d'attente, chaque instant de votre vie gagnera en plénitude et en individuité : il ne sera pas perçu simplement comme une transition de quelque chose à quelque chose, comme un laps de temps reliant deux points, ce moment sera rempli de valeur en soi ! Cela vous procurera la joie de vivre et un sentiment de grandeur à chaque instant de l'existence !

Vous comprendrez à quel point il en faut peu pour être heureux ! Cela ne veut pas dire que l’on peut être heureux en haillons et vivre dans une décharge. Ne vous méprenez pas, je ne prêche pas le renoncement aux biens terrestres. Ce que je veux dire, c'est que vous avez peut-être gaspillé beaucoup d'argent et de santé à la recherche de divertissements et d'autres choses, pensant qu'avoir des choses vous apportera du bonheur. C'est la conséquence d'un vide intérieur béant que vous cherchiez à combler en achetant des choses et toutes sortes de sensations inhabituelles.

Lorsque vous ferez face à ce vide, vous retrouverez l’harmonie intérieure et l’autosuffisance. Vous n’aurez pas besoin de dépenser beaucoup d’argent juste pour vous sentir vivant et vaincre l’ennui qui vous ronge de l’intérieur.

En général, soulager l’ennui promet bonheur, harmonie, autonomie et tranquillité. Ce sont des choses qui peuvent vous manquer lorsque vous êtes sujet à un état tel que l'ennui.

Passons maintenant enfin à la dernière partie de l'article, à savoir, comment se débarrasser de l'ennui.

Comment se débarrasser de l'ennui

Si vous avez lu ce que j'ai écrit ci-dessus et que vous l'avez un peu « absorbé », alors vous avez déjà fait une partie du travail. Ma tâche principale était de vous guider dans une certaine voie de pensée, de vous inculquer une compréhension de l'ennui comme une sorte de vice qui détruit la personnalité. S'il existe une telle compréhension et une certaine attitude morale pour y faire face et atteindre la joie de vivre, alors tous les conseils pratiques et recommandations ci-dessous ne seront pas des révélations pour vous. Ils découlent très évidemment et logiquement de ce que j'ai dit.

Alors transgressons.

Comment trouver la joie de vivre en éliminant l'ennui

Voici quelques conseils pour vous aider à éviter l’ennui.

Passez plus de temps seul avec vous-même : Pendant ce temps, essayez de vous calmer et de vous détendre. Pensez à quelque chose, de préférence quelque chose d’abstrait, qui n’est pas lié au moment présent. Ne pensez pas à l'actualité au travail, mais faites des projets, pensez à vous-même et à votre avenir, à la façon d'atteindre votre bonheur et à ce que vous devez faire pour y parvenir. Évaluez de manière critique votre état familial, financier, de santé et mental actuel, demandez-vous s'il y a des problèmes?

Est-il possible de les résoudre et comment le faire ? Si vous ne parvenez pas à vous forcer à réfléchir, à vous concentrer et que vous êtes distrait par des pensées sur l'actualité, alors vous devez apprendre à vous détendre, à vider votre esprit et à mettre de l'ordre dans vos pensées, cela vous apprendra :

Méditation : oui, dans chacun de mes articles je conseille (voire insiste) de la faire, comment la faire, continuez à lire. C'est une erreur de croire qu'il n'existe pas d'exercice universel qui puisse aider à résoudre de nombreux problèmes. Il existe un tel exercice : c'est la méditation. En pratiquant cela, vous apprendrez à vous détendre et à vider votre cerveau de toutes pensées, à exister dans le moment présent, en vous débarrassant des inquiétudes concernant le futur et les souvenirs passés.

L'action de cette pratique vise directement à éliminer la principale source d'ennui : l'anxiété intérieure et la peur d'être seul avec soi-même. Pendant la méditation, vous écoutez ce qui se passe à l’intérieur, établissant ainsi une connexion avec votre corps. Il est utile d’examiner beaucoup de choses avec sobriété et impartialité et ainsi de se débarrasser de nombreux préjugés. C’est probablement par là qu’il faut commencer, pour se débarrasser de l’ennui.

Plénitude du contenu interne : L’une des raisons pour lesquelles vous vous ennuyez lorsque vous êtes laissé en silence, loin de tout le monde, peut être le vide existentiel. Malgré le mot délicat, ce terme cache une chose tout à fait compréhensible. Ce vide se forme lorsqu'une personne manque d'intérêts, de passe-temps, de petites joies, de réflexions, de rêves, de désirs conscients et de volonté.

C'est à ce moment-là qu'une personne patauge comme un triste plancton à la surface de l'existence et est emportée par les courants du destin dans une direction arbitraire. De manière générale, je n'entrerai pas dans les détails ; il s'agit d'un vaste sujet qui nécessite un article séparé. Bref, à cause de ce vide, vous vous sentez triste seul avec vous-même, puisque vous n'agissez pas comme un interlocuteur intéressant pour le dialogue intérieur. Par conséquent, lisez davantage de bons livres, blogs et articles, communiquez avec des personnes intelligentes, regardez des films de qualité et réfléchissez, réfléchissez, réfléchissez.

Contemplation : Apprenez à profiter de la paix et de la tranquillité. Vous pouvez simplement vous allonger longtemps sur l'herbe, regarder le ciel et essayer de ne penser à rien, ou vous allonger dans votre lit en fermant les yeux et en écoutant une chanson calme. Essayez de passer plus de temps dans la nature, en silence. Promenez-vous, marchez lentement, en regardant simplement autour de vous.

Proposez un passe-temps ou une activité : choisissez un domaine dans lequel vous aimeriez développer et acquérir certaines compétences, par exemple la photographie et le traitement de photos, le cyclisme, la musique (il peut s'agir soit de maîtriser un instrument de musique, soit d'acquérir des compétences dans l'utilisation d'applications informatiques (séquenceurs) pour créer de la musique et maîtrise, cela dépend de ce qui est le plus proche de vous), programmation, rédaction d'articles de blog, échecs, poker, pratiques spirituelles, etc. et ainsi de suite. Ne pensez pas que vous n’avez de passion pour rien, car pour être vraiment passionné par quelque chose, il faut le maîtriser au moins un peu.

Toute activité, même la moins appréciée au début, peut commencer à apporter de la joie dès que vous la faites mieux que d'autres et qu'une certaine compétence apparaît. Il vous suffit de commencer. Essayez-vous ici et là, expérimentez. Au lieu de perdre votre temps libre à la maison et au travail avec toutes sortes de bêtises, faites quelque chose qui vous développera, qui rendra votre temps libre productif. Et qui sait, peut-être qu'un nouveau passe-temps, lorsque vous le maîtriserez parfaitement, deviendra à l'avenir votre activité préférée, grâce à laquelle vous gagnerez en indépendance financière, vous débarrasserez des contraintes du bureau et changerez votre vie pour le mieux. Il vous suffit de vous lancer, de ne pas être paresseux et de ne pas avoir peur d’apprendre de nouvelles choses et de vous essayer à différentes choses.

Endurer la solitude et la monotonie: Essayez de vous détendre pendant les longs trajets, le temps passé dans les transports en commun ou pendant les heures d'attente. Si vous avez l’habitude de garder vos mains occupées avec votre iPhone ou votre bière, alors il est temps de vous en débarrasser.

Débarrassez-vous de l'activité excessive et de l'attention distraite : L'ennui est souvent associé à un sentiment constant d'agitation intérieure, à l'incapacité de maintenir longtemps son attention sur une chose, au besoin de recevoir constamment des informations et à une activité motrice sans but. Dans les milieux universitaires, cela s'appelle . C’est une toute autre question. Et comment se débarrasser de ce syndrome, lisez le lien.

Voilà pour le sentiment d'ennui chronique. S’en débarrasser implique beaucoup de travail intérieur et beaucoup de métamorphose personnelle. Au début, ce ne sera pas facile, vous devrez faire de gros efforts et vous dépasser. Mais ensuite vous serez étonné des résultats du travail effectué, je vous l'assure.

Bonjour à tous de la part d'Artem Bukanov et Sasha Bogdanova.

Aujourd'hui, nous nous sommes demandés : en fait, tout le monde s'ennuie, et cela arrive plus d'une ou deux fois dans sa vie. Et absolument tout le monde en ce moment se pose la question : que peut-on faire à la maison quand on s'ennuie ?

Par conséquent, vous devriez résoudre cette situation et vous approvisionner en cent façons de soulager l'ennui. Les seules personnes qui ne s’ennuient pas sont les enfants en vacances, mais nous, les adultes, ne nous ennuyons pas.

Alors jetons un coup d'oeil...

Immédiatement, pour l'avenir, je tiens à souligner que certaines de ces méthodes seront efficaces, certaines seront exprimées pour le plaisir, certaines conviendront à tout le monde, sans distinction de sexe et d'âge, d'autres conviendront à une certaine catégorie de personnes. Mais avant tout…

Remèdes banals contre le blues

Que faire quand on s'ennuie à la maison ? Cette question est posée par de nombreuses personnes, mais, curieusement, beaucoup d'entre elles restent le plus souvent dans un état triste, n'ayant rien fait pour changer leur humeur.

Mais ce n'est pas notre cas ! Voici des options qui peuvent être utilisées par tout le monde et dans les cas les plus courants :

regarder un film
nourriture délicieuse
Surfer sur Internet à la recherche de quelque chose d'intéressant
rester bloqué sur les réseaux sociaux réseaux (aujourd'hui presque tout le monde peut le faire)
discuter avec une personne intéressante
faites de nouvelles connaissances (vous ne vous ennuierez pas ensemble)
admirez la fenêtre (si vous avez une vue appropriée depuis celle-ci)
souviens-toi de tes proches
rassemblez vos pensées (il peut y avoir des affaires en suspens)
faites une liste de choses à faire (si vous les avez et que vous décidez de vous en débarrasser)
planifier les achats nécessaires
admirer les étoiles (de préférence la nuit)
admirer le ciel (cela peut se faire à tout moment de la journée et par tous les temps)
aller dormir (en général, conseil à tous)
préparez-vous du thé/café (ce n'est pas un fait que cela soulagera l'ennui, mais cela vous distraira un peu et, peut-être, vous amènera à des réflexions intéressantes autour d'une tasse de boisson chaude)
lis ton horoscope
écouter de la musique
prendre un bain
jouer à des jeux informatiques (cette chose, bien sûr, est intéressante et addictive, mais tout le monde ne l'acceptera pas/cela ne convient pas à tout le monde)
asseyez-vous près de la cheminée (ce n'est pas le paradis, et tout le monde n'en a pas)
cuisiner quelque chose de savoureux et d'inhabituel
faire du sport (pour un amateur)
inviter des amis (ce qui sera discuté plus tard)

Options pour l'entreprise

Je dirai tout de suite qu'il est fortement conseillé d'essayer les points suivants dans une entreprise, car ils impliquent que vous avez invité quelqu'un à vous rendre visite à l'avance ou que vous avez rendu visite à quelqu'un vous-même.

Alors c'est parti... les choses à faire entre amis :

Jeux de société
amusez-vous (même si vous pouvez le faire seul)
passer des tests intéressants (vous pouvez aussi le faire seul, mais c'est beaucoup plus amusant en compagnie, donc vous oublierez immédiatement l'ennui)
lancer un débat intéressant (j'insiste : INTÉRESSANT, et pas un chemin vers un combat ; nous vivons toujours dans une société civilisée, non ?!)

Que doivent faire les filles ?

Dans cette partie, je proposerai probablement des options (même si, bien sûr, une fille à ma place offrirait beaucoup plus) pour les filles. Ce que vous pouvez faire seul ou avec un ami lorsque vous vous ennuyez :

potins (malheureusement, beaucoup de filles aiment ça :/)
discuter au téléphone
prenez soin de vous (il y a sûrement des choses à faire pendant une semaine, les filles, après tout 🙂)
tourner devant le miroir
fouiller dans le placard

trouver un être cher (de préférence votre homme)
fuir lui
être offensé que je t'ai rattrapé
s'enfuir à nouveau
prenez un selfie et publiez-le sur les réseaux sociaux. réseaux (voire plusieurs)
réfléchis à pourquoi c'est ennuyeux
dis à tout le monde que tu t'ennuies
attendez…
comprends qu'il y a peu de vrais amis
... ou ils n'existent pas
…à ta maison
comprends que tu as toi
arrête de te suicider
réfléchissez à nouveau à ce qu'il faut faire
non, avoir des enfants par ennui, c'est irréfléchi

Il est temps de délirer !

Maintenant, nous ne parlerons pas de ces bêtises quand on est malade, mais quand on commence à souffrir de bêtises par ennui. Avec quel genre de pensées folles nous retrouvons-nous :

"jouer à la schizophrénie"
frappez au mur de vos voisins (et attendez qu'ils vous frappent à la tête)
inventez votre propre univers
écoutez le tic tac de l'horloge (à la dégradation en plein essor)
régler le silence

faire un rire diabolique
ferme ta bouche avec ta main
sourire diaboliquement
regarde en arrière
rire à nouveau de façon menaçante
répétez jusqu'à ce que vous en ayez marre
je me sens à nouveau triste
n'oublie pas de conquérir le monde

Pour des natures extraordinaires

Dans cette section, j'ai regroupé des conseils destinés aux personnes intellectuelles, créatives, raffinées, aux personnes propres et à tous ceux qui ont du mal à rester assis sur leurs fesses. Voici ce qui s'est passé :

lire un livre
commence à dessiner quelque chose
jouer d'un instrument de musique
faire de la broderie
la modélisation
danse
pense à quelque chose d'important pour toi
fantasmer (rêver)

faire des projets pour l'avenir
nettoyer la maison
lire les nouvelles
regarder des programmes scientifiques
ranger la chambre
chaussures propres
faire la vaisselle (au cas où il y aurait quelque chose)
range tes vêtements
pense à ta vie
lire sur d'autres pays
procurez-vous une encyclopédie (ils ont toujours quelque chose d'intéressant pour tout âge)
pense à de grandes choses
réfléchir à l'essence de l'existence
prier (quoi ? Et cela a sa place parmi les croyants)
commencer à créer quelque chose
faire du bricolage
répéter quelque chose
origami
commencer un ménage de printemps
chanter
réorganiser la pièce

Un trésor de perspectives à long terme

Enfin, je voudrais citer quelques éléments qui visent à créer des activités à long terme tout en obtenant un certain résultat.

Je ne dirai pas que cela vous amusera vraiment, mais cela apportera certainement des avantages considérables. Très adapté à ceux qui s'ennuient souvent, mais qui en même temps ne craignent pas d'utiliser leur temps de manière plus productive :

inclure une série intéressante (la seule « pas particulièrement utile », mais à long terme parmi ces points)
chercher un nouveau passe-temps
prends soin de ton éducation
faire un rêve (qui deviendra plus tard un objectif)
fixez-vous un objectif (à condition que vous commenciez à avancer vers celui-ci)
se mettre à l'écriture
commencer à tenir un journal (à ne pas confondre avec l'écriture)
pensez à changer d'activité (si vous sentez que vous ne faites pas votre travail)
chercher une nouvelle source de revenus (ça ne fait jamais de mal)
faire une tirelire ()

Eh bien, quelque chose comme ça. Ne me blâmez pas si certaines méthodes étaient trop folles. Cependant, j'aimerais connaître vos options dans les commentaires.

Et nous – Sasha et Artem – ne vous disons pas au revoir pour longtemps. À bientôt!

Aujourd’hui, chaque personne a accès à une grande variété de bienfaits de la civilisation et du divertissement. Et en même temps, de plus en plus souvent, nous entendons des amis dire quelque chose comme : « Je m'ennuie ! Que faire à la maison ? Nous attirons votre attention sur une liste des options les plus intéressantes pour organiser vos loisirs au sein de votre propre appartement.

Rien à faire? Faites quelque chose d'utile !

Chacun de nous a toujours des affaires inachevées. Que faire si vous vous ennuyez seul à la maison ? Vous pouvez commencer par dresser une liste de vos propres projets inachevés. Il contiendra sûrement une grande variété d'articles, d'un rapport de travail inachevé à la nécessité de coudre un bouton sur votre manteau préféré. S’il vous semble qu’il n’y a absolument rien à faire, réfléchissez à ce que vous pouvez faire exactement sur votre liste dès maintenant. Vous pouvez consacrer votre journée libre directement chez vous. Faites un nettoyage général, réparez les objets cassés et jetez tous les déchets. Je m'ennuie, que dois-je faire à la maison par temps de pluie ? Sans quitter votre appartement, vous pouvez passer des appels importants, passer des commandes dans des boutiques en ligne, réserver des billets de théâtre ou prendre rendez-vous avec un médecin.

La créativité est le chemin vers soi

Les personnes créatives se plaignent rarement de l’ennui ; elles ne s’ennuient généralement pas lorsqu’elles sont seules. Même si vous n'avez pas dessiné ou sculpté depuis votre enfance, lors d'une journée ennuyeuse, il est temps d'essayer de créer votre propre œuvre d'art. Essayez de nouveaux types de travaux d'aiguille et de techniques, utilisez des matériaux inhabituels. Certains maîtres créent de véritables chefs-d’œuvre littéralement « à partir de rien ». Ou peut-être préférez-vous écrire de la poésie ou tricoter ? Si vous n’avez pas de matériel sous la main pour fabriquer des objets artisanaux, vous pouvez essayer d’écrire une histoire ou de composer un conte de fées. Que faire à la maison quand on s'ennuie et qu'on a l'impression qu'il n'y a rien à faire ? Rappelez-vous ce dont vous rêviez dans votre jeunesse. Aujourd'hui, en librairie ou sur des ressources Internet thématiques, vous pouvez trouver des tutoriels détaillés sur tout type de créativité. Alors pourquoi ne pas apprendre quelque chose d’intéressant et d’inhabituel ?

Des divertissements accessibles à tous

Quelle est une façon amusante de passer une soirée à la maison ? Regardez un film intéressant ou lisez un livre. Si vous disposez d’un ordinateur avec Internet, vous pouvez vous immerger complètement dans la réalité virtuelle. Regardez des photos et des vidéos d'autres pays, lisez les actualités, recherchez des articles intéressants. N'oubliez pas la communication virtuelle, ainsi que les jeux modernes. Que faire si vous vous ennuyez devant l’ordinateur et que vous en avez marre de tous vos sites préférés ? Faites le test en ligne, lisez des histoires drôles et des textes de motivation. Aujourd’hui, vous pouvez trouver une variété de programmes éducatifs sur le World Wide Web. De plus, vous pouvez même suivre une formation via Internet, confirmée par un diplôme ou un certificat.

Rêvez, car les pensées sont matérielles !

Le temps passé seul avec soi-même peut être consacré aux rêves. Essayez d'imaginer ce que vous voulez de manière vivante et en couleurs. Si votre plus grand rêve consiste à voyager dans un endroit, essayez de ne pas vous attarder sur sa vue. Imaginez également les sons et les odeurs autour de vous. Si vous rêvez de quelque chose de global, par exemple ouvrir votre propre entreprise, il est utile d'imaginer toutes les étapes de la réalisation de ce rêve en couleurs. Certaines personnes se plaignent de n’avoir aucune raison de rêver. En fait, le plus souvent, nous ne nous permettons tout simplement pas de penser à « l’irréel ». Mais si aujourd'hui votre journée se déroule sous la devise : « Je m'ennuie, je ne sais pas quoi faire » - il est temps d'enfreindre cette règle. Les rêves sont à la fois un excellent antidépresseur et un entraîneur pour notre imagination. Cela signifie que rêver, de temps en temps, est très utile.

Essayer quelque chose de nouveau!

Vous pouvez apporter de nouvelles émotions et inspirations dans votre vie en essayant quelque chose de nouveau. Bien sûr, nous n’avons pas tous aujourd’hui la possibilité de partir en voyage ou de changer complètement de garde-robe. Mais sans quitter votre appartement, vous pouvez cuisiner quelque chose selon une nouvelle recette ou commander une livraison de nourriture dans un restaurant. Écoutez de la musique jusqu'alors inconnue. Essayez d'écrire avec votre main gauche. Dansez ou chantez si vous ne l'avez jamais fait auparavant. Que faire quand une fille s'ennuie à la maison ? Une idée intéressante est d’essayer un maquillage ou une coiffure créative. Il est possible qu'au cours de cette activité créative vous trouviez de nouvelles idées pour votre look de tous les jours. Vous vous ennuyez toujours ? Pensez à ce qui vous a toujours intéressé à essayer ? Si vous avez plusieurs idées de ce type, vous pouvez même en faire une liste. Faites-vous la promesse de le regarder au moins une fois par semaine et d'effectuer au moins un poste. Il est probable qu'alors vous oublierez fondamentalement ce qu'est l'ennui et que votre vie brillera de nouvelles couleurs.

Vous vous ennuyez seul ? Trouvez de la compagnie ou prenez du temps pour vous !

Un aphorisme moderne et populaire dit : « Si vous n’avez rien à faire, prenez soin de vous ! » En effet, une journée ennuyeuse à la maison peut être consacrée à prendre soin de sa propre apparence. L'entraînement à domicile n'est pas moins efficace que l'entraînement au gymnase. Et après, c'est très agréable de s'allonger dans le bain ou de prendre une douche contrastée. Les filles adoreront sûrement l'idée de créer une journée spa à part entière à la maison et de réaliser une variété de soins pour le corps, le visage et les cheveux. En un tel jour de beauté, vous pouvez rêver et penser à un changement radical de votre image. Tournez autour du miroir jusqu’à ce que personne ne le voie ou n’interfère. Il est fort possible que vous souhaitiez depuis longtemps vous couper les cheveux ou commencer à porter des vêtements d'un style inhabituel, mais que vous n'ayez pas eu suffisamment de temps pour choisir un nouveau look. Certains disent : « Quand je suis seul à la maison, je m'ennuie ! » Que faire si vous ne pouvez pas avoir de divertissement de qualité sans compagnie ? La solution la plus simple est d'inviter quelqu'un, ou même d'organiser une fête impromptue. Si tous vos amis sont occupés, vous pouvez discuter avec eux virtuellement ou par téléphone. De nouvelles connaissances aideront également à soulager l'ennui. À notre époque de haute technologie, sans quitter votre domicile, vous pouvez communiquer avec diverses personnes du monde entier. Vous pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées sur les réseaux sociaux et sur les sites thématiques. N'oubliez pas les portails Internet spéciaux créés pour les nouvelles connaissances. La communication avec une nouvelle personne contribuera à égayer une soirée ennuyeuse et peut-être même à se transformer en une véritable amitié ou quelque chose de plus.

Parfois, tout le monde s’ennuie. Que pouvez-vous faire de vous-même si du coup il n'y a absolument plus rien à faire à la maison et que vous vous ennuyez ? Pourquoi une personne s'ennuie-t-elle en général et quand faut-il vraiment s'en occuper ?

Causes de l'ennui

Quelqu'un dit que l'ennui ne se produit que si une personne est de mauvaise humeur, mais les scientifiques ont un avis différent, de leur point de vue, le sentiment d'ennui est un état mental lorsqu'il n'y a pas de motivation minimale ni d'intérêt.

Ce sentiment peut nuire à la santé et à l’activité sociale d’une personne, car en fin de compte, c’est l’ennui qui conduit à la dépression, à l’alcoolisme et à divers troubles. Tout cela suggère que nous devons vraiment lutter contre l’ennui.

Pourquoi on s'ennuie :

actions physiques monotones;
événements monotones;
des processus de pensée similaires ;
manque de nouvelles impressions;
la monotonie générale de la vie ou ses périodes individuelles.

Des méthodes simples pour lutter contre l'ennui

Alors que pouvons-nous faire quand nous nous ennuyons ? Tout d’abord, faites quelque chose que vous aimez. Aimes-tu dessiner? Il est temps d'écrire un nouveau chef-d'œuvre. Êtes-vous amateur de sport? Pourquoi ne pas établir un nouveau record. Aimez-vous cuisiner? Faites plaisir à vos proches avec une recette complexe. C’est le moyen le plus simple de vaincre l’ennui, et cela vous est probablement déjà venu à l’esprit. Sinon, essayez-le, ça aide.

La prochaine façon est de ramener dans votre vie des impressions perdues depuis longtemps.. Vous souvenez-vous de ce que vous aimiez faire quand vous étiez enfant ? Un de mes amis, un concepteur sérieux dans le domaine du développement de jeux, s'est ainsi souvenu qu'il aimait brûler lorsqu'il était enfant et s'est remis à la pyrogravure.

Peut-être avez-vous simplement besoin de vous entendre ? Pensez à ce que vous pourriez faire avec votre enfant ? Qu’est-ce que tu aimais faire quand tu étais petite ? Qu’est-ce qui vous a procuré un sentiment de bonheur ? Le monde moderne nous offre de nombreuses opportunités ; vous pouvez même vous procurer un bac à sable avec du sable coloré et construire des châteaux. L'essentiel est de trouver un chemin vers soi.

Une autre façon simple de vous occuper et de vous divertir lorsque vous vous ennuyez ou que vous n’avez rien à faire : ajoutez un peu de variété à vos activités habituelles. De nombreuses jeunes mères se plaignent de s'ennuyer en passant toute la journée avec leur enfant - il s'avère que vous n'avez rien d'autre à faire que de vous occuper du bébé. Cependant, si vous ajoutez de la variété, la vie deviendra beaucoup plus intéressante.

Oui, oui, il s'agit exactement de « danser avec une vadrouille » - tout le monde a dansé avec une brosse en nettoyant, beaucoup ont chanté Ghostbusters en brandissant un aspirateur. Essayez de nettoyer votre maison comme si vous étiez une star de cinéma indienne (et d'écouter de la musique Bollywood en même temps), de préparer le dîner comme Jamie Oliver ou d'aller courir le matin comme si vous étiez une star de Playboy.

Jouez avec vous-même, avec vos responsabilités et activités habituelles, et vous oublierez à quel point une vie est ennuyeuse. Si vous n'avez rien à faire lorsque vous voulez vous détendre et vous amuser, essayez de faire quelque chose que vous aimez en général, mais quelque chose de nouveau en particulier.

Par exemple, les amateurs de musique live peuvent assister à un concert dans un style inhabituel ; les amateurs de séries télévisées peuvent faire une pause dans la science-fiction habituelle et se tourner vers une émission documentaire consacrée à la survie. Recherchez de nouvelles dimensions à ce que vous appréciez déjà et vous pourrez vous divertir.

Des moyens insolites pour vaincre l’ennui

On a le sentiment de s'ennuyer et de n'avoir absolument rien à faire, car tout a été refait ou attend dans les coulisses. Dans ce cas aussi, vous pouvez faire quelque chose.

Voulez-vous vous occuper avec quelque chose d’intéressant sans quitter la maison ? Commencez à apprendre ce que vous vouliez apprendre depuis longtemps. Il peut s'agir soit de connaissances et de compétences utiles, par exemple l'apprentissage d'une langue étrangère ou de la peinture numérique, soit de quelque chose que vous souhaitez simplement pouvoir réaliser sans aucune « vue » particulière à son profit.

Par exemple, faire des nœuds sur des boutures de cerises avec votre langue. Ainsi, à la maison, vous pouvez vous occuper sans grand bénéfice :

la cardistry est de belles manipulations avec des cartes ;
des astuces (y compris des astuces assez spectaculaires - par exemple, comment retirer une nappe d'une table entièrement dressée) ;
le travail à l'aiguille ne signifie pas nécessairement le tricot ou la broderie, il peut s'agir de travail au chalumeau, de quilling ou même d'origami.

Bien sûr, ce ne sont pas des activités complètement inutiles - elles développent la motricité fine, vous aideront à apprendre quelque chose, à augmenter l'estime de soi et il est possible qu'elles deviennent même un passe-temps favori, mais en général, ce sont des passe-temps simples et intéressants. que presque tout le monde peut faire. N'essayez pas de devenir maître de quelque chose, apprenez simplement une astuce : vous pouvez prendre du temps à la maison et déterminer comment vous souhaitez passer votre temps libre.

La méthode suivante, qui peut paraître difficile à beaucoup, est nouvelles possibilités de votre corps. Si vous faites du sport, allez à la salle de sport ou allez à la salle de sport, alors vous avez probablement plus ou moins une idée de ce dont votre corps est capable.

Faire de l'exercice est bon pour la santé et le bien-être, mais nous parlons maintenant des activités sportives qui aideront à soulager l'ennui. Essayez de faire quelque chose qui vous rend heureux ou de réaliser quelque chose que vous trouvez cool.

Le plaisir est une chose simple, pour ce faire, il suffit d'aller à un cours de loisirs dans un studio de danse pour quelque chose comme ça. Le cours hobby est destiné à ceux qui aiment simplement passer du temps de cette manière, ce sont des groupes de débutants, vous ne vous démarquerez en aucun cas, et il n'y a pas besoin d'un niveau de formation.

Une samba enflammée ou un paso doble passionné sont parfaits pour s'amuser. Ou encore, recherchez des désirs insatisfaits dans votre passé. Apprenez à jeter une personne par-dessus votre hanche lors d'un master class d'arts martiaux ou la combinaison la plus simple de claquettes, essayez de faire le grand écart (bien sûr, pas immédiatement, mais avec préparation), ou faites un « soleil » sur les barres horizontales dans la cour - de nouvelles expériences vous sont garanties .

À propos, si vous voulez vous occuper à la maison avec quelque chose, vous pouvez simplement ouvrir un didacticiel vidéo et pratiquer quelque chose qui vous semble intéressant.

Et encore une méthode qui ne convient pas à tout le monde - défi créatif. Le défi le plus simple consiste à accomplir quelques tâches simples sur une certaine période de temps.

Par exemple, Jake Parker a lancé son défi appelé Inktober il y a quelques années. Son essence était que l'artiste dessinait chaque jour un dessin à l'encre et le publiait sur les réseaux sociaux avec le hashtag approprié. Et chaque année, un grand nombre de personnes participent à ce défi (la première semaine d'octobre, il y a eu plus de deux millions d'images avec ce hashtag).

Cette méthode ne convient pas seulement à ceux qui aiment dessiner. Même si vous ne savez rien faire de créatif, vous pouvez aussi participer. Par exemple, essayez de prendre une photo de vous-même (ou de votre animal de compagnie) chaque jour lorsque vous vous levez à la maison. Ou publiez sur les réseaux sociaux une photo que vous prenez chaque jour dans un nouvel endroit.

Ou - pour ceux qui aiment rester à la maison- créer une nature morte pour la photo. Écrivez des chansons et des poèmes, dessinez, préparez des petits-déjeuners créatifs, cousez des robes pour poupées - vous pouvez faire ce que vous voulez si cela rend votre vie plus intéressante.

Vous pouvez commencer à faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire ou faire quelque chose qui vous rend heureux - lorsque vous vous amusez, vous ne vous ennuyez pas. Amusez-vous et vivez une vie riche.

On peut s'ennuyer n'importe où. L'essentiel est de ne pas se laisser envahir par ce sentiment, car dans n'importe quelle situation, vous pouvez trouver des moyens de lutter contre l'ennui, mais aussi contre la paresse et l'apathie.

Si vous vous ennuyez devant l'ordinateur

Les ordinateurs et autres gadgets dotés d’un accès à Internet font désormais partie intégrante de la vie humaine. Nous travaillons avec eux, nous détendons, nous amusons et communiquons. Mais il arrive que vos sites et réseaux sociaux préférés soient étudiés minutieusement, que la météo soit connue un mois à l'avance et que l'actualité soit relue cent fois. Si vous vous ennuyez devant l'ordinateur, consultez la liste activités utiles, qui vous aidera à passer le temps et à enrichir vos connaissances.

Éducation

Internet est une ressource colossale de connaissances sur tout ce qui existe dans le monde. Vous n’avez pas encore compris ce que signifie le mot « légitimité », vous voulez depuis longtemps savoir où vivent les ocelots et vous vous intéressez à la façon de gagner de l’argent en bourse et en bourse. Une fois que vous commencez à chercher des réponses, vous êtes déjà captivé en lisant un article intéressant ou en regardant une vidéo. Et puis, si le sujet d’étude s’avère vraiment intéressant, le processus est presque imparable.

Développement personnel

Cherchez de nouvelles façons d'améliorer votre passe-temps, qu'il s'agisse d'une nouvelle recette de gâteau époustouflant ou d'un moyen de surmonter un niveau difficile dans un jeu vidéo. Avez-vous un objectif, par exemple, être en forme et avoir une bonne posture ? Regardez des vidéos avec des séries d'exercices simples pour les groupes musculaires et la colonne vertébrale souhaités ou étudiez les régimes à la mode. Pensez simplement à ce que vous aimeriez améliorer chez vous et passez à des réponses simples.

En lisant

Peu importe qu’il s’agisse d’un livre d’art que vous n’avez jamais eu l’occasion d’acheter, du blog de quelqu’un sur un sujet ou un phénomène qui vous intéresse, ou simplement d’actualités et de sélections. La lecture est une activité extrêmement utile. N'oubliez pas de vous éloigner de l'ordinateur de temps en temps et de faire des exercices oculaires.

Mise à jour de la playlist

Tous les hits modernes ont-ils complètement brouillé vos oreilles ? Vous pouvez vous tourner vers quelque chose d'oublié depuis longtemps, vous rappeler ce que vous aimiez il y a 5 à 10 ans, trouver des morceaux et des artistes similaires. Ou peut-être découvrir quelque chose de fondamentalement nouveau. Internet regorge tout simplement d’une variété de sites de sélection musicale.

Planification des loisirs

Quelle activité peut se comparer au plaisir de planifier des vacances ? Même si ce ne sont pas des vacances, mais un week-end ou des vacances à venir. Où aller, que voir, quoi acheter pour un voyage, où trouver les meilleures offres. Une excellente façon de passer le temps et de rendre votre tâche beaucoup plus facile dans un avenir proche.

Si tu t'ennuies juste

D'accord, mes yeux, mon dos et mes fesses en ont déjà marre de l'ordinateur. Je bois du thé trois fois, je mange toutes mes friandises, je feuillette un magazine, mais je m'ennuie toujours et je n'ai rien à faire. Que faire alors ?

Ce qu'on demande depuis longtemps

C'est déjà l'été, et les étagères de votre placard sont encore remplies de pulls et de cols roulés, et pour trouver des shorts, vous avez dû grimper sur une chaise ? Pâques est déjà passée depuis plusieurs mois et les vitres n’ont toujours pas été lavées ? Vos outils traînent toujours en désordre après une récente rénovation ? Ressaisissez-vous et occupez-vous des tâches ménagères qui auraient dû être mises en ordre depuis si longtemps. Après tout, en apportant de la propreté autour de nous, nous organisons les pensées dans notre tête.

Ce que je voulais depuis longtemps

Prenez du temps pour vous et regardez votre film ou votre série télévisée préférée. Bénéficiez d'un soin de beauté ou simplement d'un massage relaxant. Allez à la plage ou à la piscine, et en même temps au sauna. Pensez à ce que vous vouliez depuis longtemps, mais que vous n’avez pas eu le temps – c’est le moment.

Quelque chose qui te rendra heureux

Peu importe qu’il s’agisse de faire du shopping, de rencontrer de vieux amis ou de faire des courses de VTT. Peut-être que ce qui vous chargera le plus d'émotions positives en ce moment, c'est une visite au zoo, où, d'ailleurs, vous n'êtes pas allé depuis plusieurs années.

Quelque chose qui fera plaisir à vos proches

Cela pourrait être un délicieux dîner préparé par vous, ou une sortie au théâtre ou une exposition ensemble, ou peut-être devriez-vous rendre visite ensemble à un parent que vous n'avez pas vu. Ce n’est pas grave, l’essentiel est que cela apporte une joie sincère à toute la famille.

Quelque chose d'utile pour la société

Même les actes socialement utiles peuvent apporter de la joie et un sentiment de satisfaction. Sinon, pourquoi les subbotniks deviennent-ils de plus en plus populaires ? Ou peut-être qu’il s’agira de signer une pétition ou d’aider un refuge pour animaux sans abri. Et si votre vocation était de devenir bénévole à la Coupe du Monde ?

Des sites qui vous évitent l'ennui

Eh bien, si tout ce qui précède ne vous inspire pas du tout, voici une sélection de sites sympas qui vous aideront à passer le temps de manière divertissante :

Ressources pour passer un moment intéressant:

Cool Mini-jeux pour l'ennui:

http://www.igames.com.ua/FlashGame.aspx?name=chuck_norris_in_the_world_of_videogames. Le héros préféré de tous les garçons est Chuck Norris, devenu une légende sur Internet et ses aventures dans le monde des jeux vidéo.
http://www.freetetris.org/game.php. Aimé de tous tetris classique. Tout le monde y a joué. Il reste toujours populaire à juste titre.
http://www.shashky.ru/games/1.html. Jouer jeu de dames avec un adversaire imprévisible. Qu'a-t-il en tête ? Quelle tactique choisir ? Ressentez la véritable excitation.
http://ru.battleship-game.org/ . Jouez au bon vieux jeu bataille navale. Ce jeu est apprécié de tous depuis l'enfance.
http://www.flashplayer.ru/play_11701.php. Un autre divertissement inoubliable pour les enfants est de jouer " tic-tac-toe».
https://razlozhi.ru/patiences/sol. Avez-vous oublié comment jouer au solitaire ? Foulard" ? Honnêtement, il est parfois tout simplement impossible de s’en détacher.
http://slither.io/. Jeu dans le genre serpent" Il est nécessaire de nourrir le ver en surmontant toutes sortes d'obstacles. Ce jeu en ligne avec de nombreux adversaires procure un plaisir vraiment incroyable et peut vous captiver pendant plus d'une heure.
http://www.slovnonebo.com/. Un jeu original dessiné à la main dans lequel vous devez collecter toutes les clés précieuses en accomplissant des tâches.

Autre ressources pédagogiques utiles:

http://geacron.com/home-en/?&sid=GeaCron472516. Un atlas extrêmement divertissant de géographie politique mondiale. Sur ce site, vous pouvez faire un voyage dans le passé et suivre l'évolution de la carte du monde au cours des différentes périodes de l'histoire.
http://andeinerseite.video/. Un clip vidéo très intrigant dans lequel il faut recueillir des preuves et aidez le personnage principal à découvrir ce qui s'est passé. Spectaculaire, passionnant, de haute qualité. Curieux? Jetez un œil et faites vos propres suppositions.
https://virtualpiano.net/. Avez-vous toujours rêvé de vous essayer en tant que musicien et de jouer du clavier ? Avant! C'est peut-être votre vocation...

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