Mësimi për sigurinë në jetë "Sinjal "Kujdes të gjithëve!" Sinjali "Kujdes të gjithëve!"

Në kuadër të muajit të mbrojtjes civile, Zyra Administrative Veri-Perëndimore e Departamentit të Mbrojtjes Civile dhe Sigurisë Emergjente u kujton banorëve procedurën që duhet të ndjekin kur marrin sinjalin “KUJDES TË GJITHË!”.

Në rast kërcënimi ose në rast të një situate ekstreme në qytete, aktivizohen sirenat. Ky është një sinjal i vetëm "Vëmendje të gjithëve!", duke bërë thirrje për vëmendje ndaj informacioneve të rëndësishme. Kreu i Shërbimit të Mbrojtjes Civile dhe Situatave Emergjente të Departamentit të Mbrojtjes Civile dhe Sigurisë Emergjente, Alexander Pavlovich Teplyuk, tregon se si duhet të veprojnë banorët kur marrin një sinjal.

Çfarë duhet të bëni për këtë sinjal?

Kudo që të jeni, kur dëgjoni sinjalin zanor "Kujdes të gjithëve!", ndizni menjëherë radion ose TV. Pas një sinjali zanor, informacioni për situatën aktuale dhe çfarë veprimesh duhet të ndërmerren do të transmetohet në çdo valë radioje dhe në çdo kanal televiziv.

Shpjegojuni fëmijëve se nuk duhet të kenë frikë nga ky tingull. Ne ndezim radion ose TV dhe presim një shpjegim për shkakun e tij. Pasi të keni dëgjuar informacionin, duhet të ndiqni me qetësi të gjitha rekomandimet. Dhe edhe pas kësaj, mos nxitoni të fikni radion ose TV - informacioni do të përsëritet përsëri.

Çfarë duhet të marrësh me vete fillimisht?

Në rast urgjence, gjëja e parë që duhet të merrni nga gjërat tuaja janë dokumentet, paratë dhe furnizimi ditor me ushqim dhe ujë të pijshëm, të paketuara në një paketë ose qese të papërshkueshme nga uji.

Çfarë duhet të bëni nëse një person është në punë?

Nëse jeni në ambientet e një fabrike dhe dëgjoni sinjalin "Kujdes të gjithëve!", ndërprisni procesin e punës, përfundoni një bisedë telefonike ose takim, ndaloni makinën, fikni makinën dhe nëse kjo nuk është e mundur, atëherë shkoni te altoparlanti më i afërt në fabrikë.

Çfarë duhet të bëni nëse dëgjoni një sinjal në rrugë?

Nëse jeni në rrugën e një qyteti ose qyteti dhe keni dëgjuar sinjalin "Kujdes të gjithëve!", shkoni në altoparlantin më të afërt të rrugës (kompleksi Sevastopol i rrjetit të tingullit të rrugës "Chimes" ndodhet përgjatë unazës qendrore të qytetit), dhe pas tingujt e sirenave, dëgjoni informacionin dhe gjithashtu bëni gjithçka rekomandime.

Po sikur personi të jetë larg folësve?

Në vendet ku, për shkak të largësisë, nuk dëgjohet zhurma e sirenave dhe nuk ka altoparlantë, sinjali "Kujdes të gjithëve!" dhe informacioni për një kërcënim apo situatë ekstreme do të transmetohet nga automjete speciale të pajisura me një sistem adresimi publik.

Çfarë duhet të bëni nëse fëmijët janë në shkollë apo kopsht?

Nuk ka nevojë të marrësh fëmijët nga shkolla apo kopshti. Kjo mund të vonojë dërgimin e tyre në vende të sigurta. Mbrojtja dhe kujdesi për fëmijët është një prioritet kryesor.

- Çfarë tjetër duhet bërë?

Informoni fqinjët tuaj - ata mund të mos e kenë dëgjuar informacionin që po transmetohet. Dhe sigurisht, mos u frikësoni dhe shtypni çdo manifestim paniku tek të tjerët.

Një sistem për njoftimin masiv të popullatës në raste, përfshirë një kërcënim ushtarak, funksionon në të gjithë territorin e Federatës Ruse. I vetmi sinjal zanor i përbashkët për të gjitha paralajmërimet është "Kujdes të gjithëve!" Qëllimi i tij është të tërheqë vëmendjen e të gjithë qytetarëve nën kërcënim real. Pas tij vjen një njoftim për vetë situatën e emergjencës, pasojat e mundshme shkatërruese të saj dhe një informacion të shkurtër se çfarë veprimesh duhet të ndërmerren nga të gjithë.

Ky tingull gjithashtu sinjalizon të gjitha sinjalet e mbrojtjes civile. Këto përfshijnë: alarmin për sulmin ajror, alarmin kimik, alarmin ajror të gjithë të pastër dhe rrezikun nga rrezatimi. Të gjithë ata mund të përfshihen si në kohë lufte ashtu edhe në kohë paqeje. Për shembull, kur ka një rrjedhje të substancave të rrezikshme, sinjalet GO mund të ndizen - rrezik kimik ose rrezatim.

Veprimet e popullatës në sinjalin "Vëmendje për të gjithë"

Si të shërbeni

Ky sinjal duhet të mbulojë një zonë sa më të madhe që të jetë e mundur, në mënyrë që të mund të transmetohet nga një shumëllojshmëri mjetesh teknike që veprojnë në një subjekt të caktuar. Këto janë sisteme paralajmërimi për ndërmarrjet e mëdha industriale, sirenat elektrike, automjetet e lëvizshme të pajisura me pajisje me zë të lartë, boritë e të gjitha llojeve të transportit, kanalet televizive dhe valët e radios, panelet plazma të qytetit.

Në disa rajone, sinjali Kujdes të gjithëve dërgohet kur ndërveproni me operatorët celularë duke përdorur mesazhe SMS. Në stacionet hekurudhore dhe në port do të dëgjohen goditje të shkurtra me ndërprerje të kambanës.

Ai përfaqësohet nga bip të shkurtër ndërprerës. Një sinjal paralajmërues ose tërheqës i vëmendjes pasohet gjithmonë nga një mesazh me tekst ose me zë.

Çfarë duhet të bëjmë

Nëse zhurma e një sirene ju kap në rrugë, nuk duhet të vraponi menjëherë në shtëpi. Kur dëgjoni tonin "vëmendje të gjithëve", prisni për një mesazh me tekst. Dëgjoni me kujdes dhe veproni sipas informacionit të marrë. Mesazhi do të përsëritet disa herë, kështu që nëse nuk keni dëgjuar ose kuptuar diçka, dëgjoni përsëri me kujdes. Mund t'i drejtoheni një oficeri të zbatimit të ligjit ose të mbrojtjes civile, ai do t'ju shpjegojë situatën aktuale.

Nëse jeni në zyrë dhe merrni një sinjal paralajmërues, të gjithë duhet të ndezin menjëherë radion ose televizionin. Disa organizata të mëdha kanë punonjës të mbrojtjes civile. Ata e dinë se çfarë të bëjnë në raste të tilla. Ju duhet të qëndroni të qetë dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e marra.

Në shtëpi, merrni të gjitha dokumentet për veten dhe anëtarët e familjes tuaj, përgatitni një grup minimal rrobash të ngrohta, rezervoni ujë dhe paketoni ushqimin dhe paketimin e mbyllur. Veprimet e mëtejshme do të varen nga situata emergjente që është krijuar.

Cilat veprime të popullatës në sinjalin e vëmendjes për të gjithë sigurohen nëse bëhet një njoftim për evakuim urgjent? Dëgjoni me kujdes adresën dhe numrin e telefonit të pikës organizative më afër jush. Shkruani këtë informacion. Informoni fqinjët, anëtarët e familjes dhe të afërmit tuaj për këtë.

Mos harroni të merrni dokumente që vërtetojnë identitetin tuaj, si dhe certifikata lindjeje për çdo fëmijë të mitur që keni. Nëse ka kohë, atëherë çanta e mbledhur me gjërat dhe gjërat thelbësore duhet të nënshkruhet - emri i plotë. dhe numrin e telefonit te kontaktit. Është shumë e lehtë të humbasësh në një turmë ose në një grumbullim masiv njerëzish, kështu që gjithashtu ngjitni ose futni shënime me informacionin personal të fëmijës në rrobat e fëmijëve të mitur - emrin e plotë, moshën, adresën, numrin e telefonit të prindërve ose të afërmve.

Veprimet pas marrjes së një sinjali për vëmendjen e të gjithëve duhet të jenë të qarta, të shpejta dhe në përputhje me rekomandimet e shprehura në njoftimin paralajmërues. Nëse është e mundur, mos refuzoni të ndihmoni të lënduarit, të moshuarit dhe fqinjët tuaj. Kur dilni nga apartamenti, shikoni përreth me kujdes. Dritaret dhe ndenjat duhet të mbyllen, të gjitha pajisjet elektrike duhet të fiken dhe tubacioni i gazit duhet të mbyllet.

Në pikën e grumbullimit, regjistroheni dhe më pas binduni qytetarëve përgjegjës për evakuimin e popullatës.

Fatkeqësitë natyrore, aksidentet e shkaktuara nga njeriu, fatkeqësitë natyrore dhe fatkeqësitë e tjera...

Pasojat e tyre tragjike, ndoshta, mund të reduktohen vetëm në një mënyrë - paralajmërimi në kohë për fatkeqësinë e afërt. Sinjalet e mbrojtjes civile përdoren për këto qëllime. Sinjalet e mbrojtjes civile synojnë të paralajmërojnë popullatën për kërcënimet ushtarake dhe situatat emergjente.

Mënyra më e zakonshme për të paralajmëruar popullatën është dërgimi i një sinjali paralajmërues "Kujdes të gjithëve!" Me këtë metodë ndizen sirenat mekanike dhe elektrike, përdoren komunikimet radio, televizioni dhe telefoni. Njoftimi i banorëve ruralë kryhet gjithashtu duke përdorur mjetet në dispozicion - një hekurudhë, një zile, një zile. Për më tepër, mund të përdoren automjete të pajisura me pajisje sinjalizuese me zë të lartë dhe institucione fetare (kisha, xhami). Gjithashtu, organizohen anketa derë më derë të popullsisë.

Pasi të keni dëgjuar sinjalin paralajmërues "Kujdes të gjithëve!", duhet të ndizni menjëherë radion, TV dhe të dëgjoni një mesazh urgjent për situatën aktuale dhe procedurën. Është e nevojshme që të gjitha këto mjete të mbahen vazhdimisht të ndezura gjatë gjithë periudhës së likuidimit të urgjencës.

Nëse zhurma e një sirene ju kap në rrugë, nuk duhet të vraponi menjëherë në shtëpi. Shkoni në dyqanin, kafenenë ose zyrën më të afërt ku ka radio ose TV, dëgjoni mesazhin e urgjencës. Nëse nuk kuptoni ose dëgjoni diçka, mos u frikësoni, mesazhi do të përsëritet disa herë.

Kur jeni në zyrë, duhet të ndizni edhe televizorin ose radion. Ju duhet të qëndroni të qetë dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e marra.

Nëse jeni në shtëpi, atëherë përgatitni dokumente për të gjithë anëtarët e familjes, një grup minimal gjërash (në varësi të sezonit), rezervoni me ujë dhe paketoni ushqimin në paketim hermetik. Më pas, veprimet tuaja do të varen nga rekomandimet e dëgjuara në mesazhin e urgjencës.

Nëse mesazhi lajmëron një evakuim urgjent, atëherë dëgjoni dhe shkruani adresën dhe numrin e telefonit të pikës së grumbullimit më të afërt me ju, njoftoni anëtarët e familjes, fqinjët dhe të afërmit e afërt. Merrni dokumentet tuaja të identifikimit, certifikatat e lindjes së fëmijëve, paketoni një çantë me gjërat e domosdoshme dhe ushqime. Çanta duhet të jetë e nënshkruar. Është e lehtë të humbasësh mes turmave të mëdha njerëzish, prandaj vendosni një shënim me të dhënat e fëmijës, adresën dhe numrin e telefonit të prindërve ose të afërmve në xhepat e fëmijëve të mitur. Pas kësaj, ju duhet të shkoni në pikën e grumbullimit.

Veprimet pas marrjes së sinjalit "Kujdes të gjithëve!" duhet të jetë i qartë dhe i shpejtë. Gjëja kryesore është të mos bëni panik! Ndihmoni të moshuarit dhe fqinjët sa herë që është e mundur. Kur dilni nga një apartament ose shtëpi, mbyllni dritaret, fikni pajisjet elektrike dhe fikni gazin.

Në pikën e montimit, regjistroheni dhe ndiqni udhëzimet e specialistëve përgjegjës për evakuimin.

Sinjali i sulmit ajror jepet për të paralajmëruar të gjithë popullsinë për kërcënimin e menjëhershëm të një disfate armike të një vendbanimi (rajoni) të caktuar. Për këtë, përdoren të gjitha mjetet teknike të komunikimit dhe paralajmërimit, janë ndezur sirenat elektrike, të cilat lëshojnë një sinjal të gjatë (për 3 minuta) ulëritës. Në të njëjtën kohë, përmbajtja e tekstit të sinjalit transmetohet përmes transmetimit radio lokale për 2 - 3 minuta: "Vëmendje! Kujdes! Qytetarët! Alarmi për sulm ajror! Alarmi për sulm ajror! I njëjti sinjal do të transmetohet në televizion, i dyfishuar kudo nga bip-et e ndërprera të ndërmarrjeve, lokomotivave me naftë, anijeve dhe automjeteve të tjera.

Me sinjalin “Air Raid”, popullsia është e detyruar të:

a) gjatë punës (në një institucion arsimor):

të kryejë masat e parashikuara në këtë rast nga udhëzimet e hartuara për këtë fushë prodhimi (ndërprerje e punës ose aktiviteteve);
fik (në errësirë) ndriçimin e jashtëm dhe të brendshëm, me përjashtim të pajisjeve të ndriçimit të kamuflazhit;
të zërë vend në një strehë (strehë) sa më shpejt që të jetë e mundur, nëse është e pamundur të largohesh nga vendi i punës për shkak të kushteve të procesit teknologjik, merr një strehë të pajisur pranë vendit të punës;
drejtuesit e mjeteve janë të detyruar të ndalojnë menjëherë, të hapin dyert, ta shkëputin mjetin nga furnizimi me energji elektrike dhe, duke ndjekur pasagjerët, të nxitojnë në strehimoren më të afërt;

b) kur jeni në një vend publik, duhet të dëgjoni me kujdes mesazhin e administratës për vendndodhjen e strehës më të afërt dhe të nxitoni atje, duke vënë në gatishmëri pajisjet e disponueshme mbrojtëse personale;

c) nëse sinjali ju gjen në shtëpi, duhet:

fikni gazin, të gjitha pajisjet e ngrohjes (fikni zjarrin në sobë), fikni furnizimin me gaz dhe energji elektrike;
vishni fëmijët, merrni pajisje mbrojtëse personale;
të marrë pajisje mbrojtëse mjekësore, një furnizim me ujë dhe një furnizim me ushqime që nuk prishen;
vendosni një maskë gazi dhe sigurojeni atë në pozicionin "të vendosur";
merrni produkte të disponueshme për mbrojtjen e lëkurës;
paralajmëroni fqinjët nëse nuk e dëgjuan sinjalin;
shkoni në një strukturë mbrojtëse sa më shpejt të jetë e mundur, dhe nëse nuk ka, përdorni strehimore natyrore;

d) kur merr një sinjal në rrugë:

të largohet nga automjeti menjëherë pasi të ndalojë;
Përgatitni pajisjet tuaja personale mbrojtëse dhe merrni shpejt strehën më të afërt.

Nëse nuk keni pasur kohë për t'u strehuar (strehë), atëherë fshihuni në dhomën më të afërt të varrosur, kalimin nëntokësor, tunelin ose kanalizimet; nëse ato nuk janë të disponueshme, përdorni ndonjë llogore, hendek, luginë, tra, zgavër, vrimë dhe strehimore të tjera artificiale dhe natyrore.

Në zonat rurale, përveç masave të renditura më sipër, me sinjalin “Air Raid”, bagëtitë futen në një dhomë të mbyllur ose në strehimore natyrore (gryka, trarë, gropa, gurore, etj.).

Në të gjitha rastet, dëgjoni me kujdes urdhrat e autoriteteve të mbrojtjes civile (administratës), njësive të rendit publik dhe ndiqni me përpikëri ato.

Sinjali i qartë i sulmit ajror shërbeu për të njoftuar popullsinë se kërcënimi i një sulmi të drejtpërdrejtë të armikut ka kaluar. Transmetohet në rrjetet e radios dhe televizionit: çdo 3 minuta, spikerit përsërisin për 1 - 2 minuta: "Vëmendje! Kujdes! Qytetarët! Sulmi ajror është i qartë! Sulmi ajror është i qartë! Sinjali dyfishohet në rrjetet lokale të transmetimit të radios duke përdorur instalimet e altoparlantëve celularë.

Pas shpalljes së këtij sinjali, popullsia vepron në përputhje me situatën aktuale:

a) punëtorët, punonjësit, fermerët kolektivë dhe studentët (studentët) kthehen në vendin e punës, studimit (në vendin ku janë mbledhur formacionet) ose përfshihen në punën për eliminimin e pasojave të sulmit;

b) popullsia që nuk punon, së bashku me fëmijët e tyre, kthehet në shtëpi dhe vepron sipas procedurës së deklaruar ose regjimit të mbrojtjes nga rrezatimi.

E gjithë popullata duhet të përgatitet për një sulm të dytë të mundshëm dhe të monitorojë me kujdes urdhrat dhe sinjalet e autoriteteve të mbrojtjes civile.

Sinjali "Vëmendje të gjithëve!"

Udhëtimi ynë drejt Tokës së Sigurisë vazhdon. Ndihmuesit tanë: Bufa e mençur (ajo gjithmonë di për gjithçka), Gjyshi Rhymer-ngrënës (ai gjithmonë shkruan për gjithçka) dhe Lepuri Pyetës (ai është thjesht shumë kurioz) janë tashmë këtu dhe gati për të na ndihmuar. Sot do të flasim: për rregullat e sjelljes në përgjigje të sinjalit paralajmërues "Kujdes të gjithëve!", do të mësojmë se si të mbrojmë veten dhe shtëpinë tonë nga depërtimi i tymit dhe gazit në rast të një aksidenti në një fabrikë ose bimë; si të përgatiteni siç duhet për evakuim.

Bufi i mençur: Ndonjëherë shpëtimtarët dhe ndihmësit e tyre duhet të veprojnë së bashku. Kjo ndodh në rast të aksidenteve të mëdha, fatkeqësive natyrore, katastrofave. Për shembull, në rast të një përmbytjeje, një stuhie, një aksidenti në një fabrikë ose një objekt magazinimi të produkteve të naftës. Në raste të tilla, njerëzit njoftohen për rrezikun nga radio dhe televizioni.

Në rast kërcënimi apo ndodhje aksidentesh, katastrofash dhe fatkeqësish natyrore jepet një sinjal nga sirenat për të tërhequr vëmendjen e popullatës. "Kujdes të gjithëve!" Pasi ta keni dëgjuar, duhet patjetër të ndizni televizorin, altoparlantin e rrjetit radiofonik dhe të dëgjoni me kujdes mesazhet e autoriteteve lokale ose autoriteteve për mbrojtjen civile dhe situatat emergjente.

Ky mesazh do të përfshijë informacion rreth vendit ku ka ndodhur aksidenti ose fatkeqësia, natyrën e tij, si dhe udhëzime për publikun për masat e nevojshme të sigurisë. Pas një mesazhi të tillë, mos nxitoni, por me qetësi mendoni se çfarë duhet bërë. Mos e fik radion dhe televizionin, por dëgjo me kujdes të gjitha mesazhet. Nëse ka të rritur në shtëpi që nuk e dëgjuan sinjalin, tregojuni për këtë. Bëni atë që ju thonë, mundësisht së bashku me të rriturit.

Pyetja e lepurushit: Po sikur të dëgjoni një sinjal ndërsa ishit jashtë?

Bufi i mençur: Nëse keni dëgjuar sinjalin "Vëmendje të gjithëve" ndërsa keni qenë jashtë, shkoni menjëherë në shtëpi.

Nëse nga reklama bëhet e qartë se shtëpia juaj është në një zonë të rrezikshme, duhet të merrni masat e mëposhtme: 1, 2, etj. lexohet si "i pari", i dyti etj. 1. Siguroni një grup minimal ushqimesh, ilaçesh dhe nevojash bazë në rast evakuimi emergjent. 2. Ndiqni rregullat e sigurisë nga zjarri dhe të tjera. 3. Mbyllni fort dritaret, dyert dhe shfryn. Mbyllni çarjet. 4. Mbyllni amortizatorët e oxhakut dhe mbuloni vrimat e ventilimit në tualet, banjë dhe kuzhinë me letër ose shirit ngjitës. 5. Seti i produkteve duhet të përbëhet nga produkte që ruhen për një kohë të gjatë dhe nuk prishen pa frigorifer (ushqime të konservuara, salsiçe, biskota dhe çokollatë). 6. Paketoni mirë të gjitha gjërat në qese plastike, qese të bëra me letër të trashë ose pëlhurë dhe vendosini në një qese ose çantë shpine. 7. Nëse mesazhi përmend nevojën për mbrojtje të frymëmarrjes, atëherë hunda dhe goja duhet të mbulohen me fasha garzë.

Pyetja e lepurit: Çfarë është evakuimi?

Bufi i mençur: Evakuimi- një sërë masash për largimin (tërheqjen) e organizuar nga qytetet e personelit të objekteve ekonomike që kanë pushuar punën në një situatë emergjente, si dhe të pjesës tjetër të popullsisë.

Kujtesë për evakuimin e ndërtesës së shkollës në rast emergjence . 1, 2, etj. lexohet si "i pari, i dyti, etj.. 1. Kur bie alarmi, qëndroni të qetë dhe mos bëni asgjë që mund t'i shqetësojë të tjerët (mos bërtisni ose nxitoni). 2. Merr menjëherë gjërat e nevojshme dhe rreshtohu për një dalje të rregullt nga klasa (nëse jeni në klasë gjatë një mësimi). 3. Në mënyrë të rregullt, largohuni nga ndërtesa përmes daljeve të emergjencës. 4.Nëse jeni në ndërtesën e shkollës gjatë pushimit, largohuni nga ambientet përmes daljes më të afërt. 5.Pasi të dilni nga ndërtesa, rreshtohuni në një vend të sigurt të caktuar dhe kaloni përmes thirrjes. 6. Nëse është e pamundur të largoheni nga ndërtesa, merrni një pozicion përgjatë murit kryesor në klasë ose korridor. 7. Nëse e gjeni veten në bllokim, mos u dorëzoni në panik, përpiquni të kuptoni hapësirën dhe jepni sinjale për veten tuaj (trokisni hekur në hekur, gurë në pllaka, tuba etj.). 8. Nëse është e nevojshme evakuimi nga zona e fatkeqësisë dhe nuk ka lidhje telefonike, mos shkoni në shtëpi ose në vende të tjera, bëni thirrje dhe ndiqni udhëzimet e drejtuesve të shkollës që po kryejnë evakuimin masiv të nxënësve nga. Shkolla. 9. Mos harroni se prindërit tuaj do të evakuohen nga zona e fatkeqësisë në ndërmarrjet e tyre dhe vetë.

Pyetja e lepurit: Çfarë të bëni nëse nuk kishte sinjal për të filluar evakuimin?

Gjyshi Rhymer: Nëse keni dëgjuar zërin e një sirene, ejani shpejt në shtëpi dhe ndizni pasardhësin tuaj

Mbyllni dritaret dhe dyert dhe mblidhni ushqimin Pa urdhër nga banesa, mos bëni këmbë Uluni dhe prisni - sinjali "Gjithçka e qartë!"

Mësuesi: Nëse nuk kishte asnjë mesazh për fillimin e evakuimit, atëherë përpiquni të mos dilni nga dhoma pa nevojë. Mblidhni me ujë të pijshëm në shishe ose kanaçe. Mbyllni të gjitha çezmat. Prisni për ndihmë ose një mesazh se rreziku ka kaluar. Në mënyrë tipike, një njoftim i tillë fillon me fjalën "Pastron!"

Mësuesi: Djema, le të përmbledhim. – Si do të veproni kur bie sirena dhe sinjali paralajmërues “Kujdes të gjithëve!”? - Si duhet të mbroni shtëpinë tuaj në rast të një aksidenti në fabrikë ose në rast kërcënimi të një fatkeqësie natyrore? - Si të visheni siç duhet në rast evakuimi? - Çfarë duhet të merrni me vete në rast evakuimi?

Nëse urgjenca nuk mund të parandalohet, mbaj mend veprimet e duhura në kushtet e tij do të ndihmojnë në shpëtimin e jetës dhe shëndetit tuaj.

Mund të jetë e dobishme të lexoni: