MSN Health & Fitness. Այն ամենը, ինչ ուզում էիք իմանալ առողջության և ֆիթնեսի մասին, բայց վախենում էիք հարցնել: Microsoft-ը փակել է Photosynth և MSN հավելվածները, ներառյալ Health and Fitness, Food and Drink Msn Health and Fitness գործընկերը

Դեռ պլանավորում եք վազել երկուշաբթի, հաջորդ ամիս կամ գարնանը: Եվ, իհարկե, ճի՞շտ եք ուտում: Սկզբունքորեն, մենք բոլորս լավ գիտենք, թե որքան կարևոր է առողջ լինելը, և մենք մոտավոր պատկերացում ունենք, թե ինչ է պետք անել դրա համար։ Բայց չգիտես ինչու, միշտ ինչ-որ բան պակասում է՝ կամքի ուժ, ժամանակ, մոտիվացիա: Եվ այսօր, երբ մենք միայն նայում ենք մեր սմարթֆոնների էկրաններին, ֆիթնես հավելվածները կարող են դառնալ այդ կախարդական հարվածը դեպի առողջություն և առողջություն: Եթե ​​դուք չափազանց ծույլ եք ոչ միայն վազելու, այլև ճիշտ սնվելու, առողջության և ֆիթնեսի մասին մի քանի հավելվածներ ներբեռնելու համար, ապա կարող եք փորձել ընդամենը մեկ ամիս առաջ թողարկված ծառայությունը՝ MSN Health & Fitness: Աշխատում է և, ի դեպ, ամբողջովին անվճար: Տեսնենք, թե ինչ արեց ՏՏ հսկան:

Առաջին բանը, որ գրավում է ձեր աչքը, Metro ոճի ինտերֆեյսն է, որը լայնորեն օգտագործվում է Microsoft-ի կողմից Windows Phone-ից (որի համար այն ի սկզբանե մշակվել է) մինչև Windows 8: Ծառայությունը գործում է Bing որոնման համակարգի հիման վրա: Այսպիսով, հիմնական էջը բաժանված է չորս ներդիրների՝ «Այսօր», «Ֆիթնես», «Սնուցում», «Բժշկություն»: Առաջինն այն հիմնական էկրանն է, որն ունի արագ մուտք դեպի հիմնական տեղեկատվություն, և՛ վազող, և՛ սննդակարգի հետքերն անմիջապես գործարկվում են: Ավելի շատ տվյալներ կան քայլաչափայսօրվա համար լռելյայն սահմանված է, որ պետք է օրական 10 հազար քայլ քայլել։ Երբ ես տեղադրեցի հավելվածը, ես զարմացա, թե ինչպես է այն իմացել, թե քանի քայլ եմ ես երեկ քայլել։ Պարզվում է, որ տեղեկատվությունը Health App-ից է՝ նախապես տեղադրված iOS 8-ում: MSN-ը համագործակցում է դրա հետ և փոխանակում տեղեկատվություն (եթե կարգավորումներում անջատված չէ):

Երկրորդ վերևի ներդիրը» Ֆիթնես«Մեզ տանում է սպորտի աշխարհ. Այնտեղ կա այն ամենը, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը` բոլոր տեսակի թեմատիկ հոդվածներ, վիդեո պարապմունքների հավաքածուներ, տարբեր տեսակի ֆիթնեսի դասերի պլաններ: Խորհուրդներ, վարժությունների հավաքածուներ. Ամեն ինչ թարմացվում է ինտերնետի միջոցով:

գլխում « Սնուցում«- համապատասխան հոդվածներ, դիետոլոգների խորհուրդներ եւ այդ ամենը։ Ի դեպ, անցումը դիետայի հետքերին՝ այսօրվա էջից, «Սնուցում» -ում միայն հոդվածներ, ինչը մի փոքր տարօրինակ է: Դիետայի թրեյքերում մենք սահմանել ենք օրական անհրաժեշտ քանակությամբ կալորիաներ, իսկ հետո այն ամենը, ինչ օրական կերել ենք, ծրագիրը վերլուծում և հաշվում է կալորիաները: Սա հեշտացնում է ձեր սննդակարգը վերահսկելը, հատկապես, եթե ցանկանում եք նիհարել: Պարզապես շատ մի խաբեք և գրեք ձեր կերած բոլոր կարկանդակները: Ես կգրեմ իմ ձվածեղը նախաճաշի համար:

Դեղ- տեսողականորեն սա ծառայության ամենահաջող մասն է: Բացի հոդվածներից, այստեղ կարող եք բացել մարդու մարմնի 3D մոդելը՝ տեսնել, թե ինչ տեսք ունեն համակարգերը կամ առանձին օրգանները: Մոդելները կարող են պտտվել և դիտվել բոլոր կողմերից: Օգտակար է դպրոցականների և անատոմիայով հետաքրքրվող բոլորի համար։

Եվ Microsoft-ի մշակողները որոշեցին մեզ զարմացնել ներկառուցված «մինի բժիշկով»: Ընտրելով «Ստուգեք ախտանիշները» կետը՝ մենք կրկին տեսնում ենք 3D մարդու, իսկ դիպչելով նրա մարմնի ցավող հատվածին՝ ստանում ենք հնարավոր խնդիրների ցանկը։ Ես ընտրել եմ իմ ստամոքսը, և դրանք ստամոքսի հետ կապված խնդիրներն են։

Գոյություն ունի նաև ոչ սպեցիֆիկ ախտանիշների մի ամբողջ ցանկ, ինչպիսիք են անեմիան, այտուցը, արյան բարձր ճնշումը և այլն: Իսկական դրախտ հիպոքոնդրիաների համար. Դուք կարող եք ձեր մեջ գտնել 10500 տարբեր հիվանդություններ: Ընդհանրապես, եթե ինչ-որ բան իսկապես անհանգստացնում է ձեզ, ավելի լավ է դիմել օֆլայն բժշկի:

Իսկ դեսերտի համար ամենահետաքրքիրը. Ես կփորձեմ վազել MSN-ի հետ, քանի որ առողջության գործիքների այս գունագեղ բազմազանության մեջ ես կարողացա (թեև ոչ անմիջապես) գտնել դրա մեջ և վազող թրեքեր. Այն գործարկվում է գլխավոր էջից («Այսօր»)՝ նետով մարդու պատկերակով:

Այստեղ, ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ ստանդարտ է՝ վազքը, տեմպը, արագությունը, գոլերը, ձայնային մարզիչը, որի ծանուցումների հաճախականությունը կարելի է կարգավորել։ Միայն ռուսերենի ձայնն է շատ արհեստական ​​և որոշ հնչյուններ սխալ է արտասանում։ Ոչ մի ավտոպաուզ տխուր չէ: Վազքից հետո ուզում եմ տեսնել իմ երթուղին։ Քարտեզը շատ նոսր է, այն չի կարելի մեծացնել, իսկ իմ դեպքում փողոցների անուններն անգամ տեսանելի չեն։ Մոռացեք այնպիսի հնարքների մասին, ինչպիսիք են այլ օգտատերերի երթուղիները դիտելը կամ ձեր սեփականը պահպանելը: Մարզումից հետո դուք կարող եք դիտել ձեր շուրջը վազքի վերլուծությունը, և արդյունքները նույնպես ավելացվում են «Առողջություն» բաժնում:

Դեռ պլանավորում եք վազել երկուշաբթի, հաջորդ ամիս կամ գարնանը: Եվ, իհարկե, ճի՞շտ եք ուտում: Սկզբունքորեն, մենք բոլորս լավ գիտենք, թե որքան կարևոր է առողջ լինելը, և մենք մոտավոր պատկերացում ունենք, թե ինչ է պետք անել դրա համար։ Բայց չգիտես ինչու, միշտ ինչ-որ բան պակասում է՝ կամքի ուժ, ժամանակ, մոտիվացիա: Եվ այսօր, երբ մենք միայն նայում ենք մեր սմարթֆոնների էկրաններին, ֆիթնես հավելվածները կարող են դառնալ այդ կախարդական հարվածը առողջության և սպորտի համար: Եթե ​​դուք չափազանց ծույլ եք ոչ միայն վազելու, այլև ճիշտ սնվելու, առողջության և ֆիթնեսի մասին մի քանի հավելվածներ ներբեռնելու համար, ապա կարող եք փորձել ընդամենը մեկ ամիս առաջ թողարկված ծառայությունը՝ MSN Health & Fitness: Աշխատում է 8-ով, ի դեպ, լրիվ անվճար։ Տեսնենք, թե ինչ արեց ՏՏ հսկան:


Առաջին բանը, որ գրավում է ձեր ուշադրությունը, Metro-ի ոճի ինտերֆեյսն է, որը լայնորեն օգտագործվում է իր արտադրանքներում՝ սկսած Phone-ից (որի համար այն ի սկզբանե մշակվել է) մինչև Windows 8: Ծառայությունը գործում է Bing որոնման համակարգի հիման վրա: Այսպիսով, հիմնական էջը բաժանված է չորս ներդիրների՝ «Այսօր», «Ֆիթնես», «Սնուցում», «Բժշկություն»: Առաջինն այն հիմնական էկրանն է, որն ունի արագ մուտք դեպի հիմնական տեղեկատվություն: Ավելի շատ տվյալներ կան քայլաչափայսօրվա համար լռելյայն սահմանված է, որ պետք է օրական 10 հազար քայլ քայլել։ Երբ ես տեղադրեցի հավելվածը, ես զարմացա, թե ինչպես է այն իմացել, թե քանի քայլ եմ ես երեկ քայլել։ Պարզվում է, որ 8. MSN-ում նախապես տեղադրված Health App-ի տեղեկատվությունը փոխազդում է դրա հետ և փոխանակում ինֆորմացիա (եթե կարգավորումներում անջատված չէ):

Երկրորդ վերևի ներդիրը» Ֆիթնես«Մեզ տանում է սպորտի աշխարհ. Այնտեղ կա այն ամենը, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը` բոլոր տեսակի թեմատիկ հոդվածներ, վիդեո պարապմունքների հավաքածուներ, տարբեր տեսակի ֆիթնեսի դասերի պլաններ: Խորհուրդներ, վարժությունների հավաքածուներ. Ամեն ինչ թարմացվում է ինտերնետի միջոցով:



գլխում « Սնուցում«- համապատասխան հոդվածներ, դիետոլոգների խորհուրդներ եւ այդ ամենը։ Ի դեպ, անցումը դիետայի հետքերին՝ այսօրվա էջից, «Սնուցում» -ում միայն հոդվածներ, ինչը մի փոքր տարօրինակ է: Դիետայի թրեյքերում մենք սահմանել ենք օրական անհրաժեշտ քանակությամբ կալորիաներ, իսկ հետո այն ամենը, ինչ օրական կերել ենք, ծրագիրը վերլուծում և հաշվում է կալորիաները: Սա հեշտացնում է ձեր սննդակարգը վերահսկելը, հատկապես, եթե ցանկանում եք նիհարել: Պարզապես շատ մի խաբեք և գրեք ձեր կերած բոլոր կարկանդակները: Ես կգրեմ իմ ձվածեղը նախաճաշի համար:





Դեղ- տեսողականորեն սա ծառայության ամենահաջող մասն է: Բացի հոդվածներից, այստեղ կարող եք բացել մարդու մարմնի 3D մոդելը՝ տեսնել, թե ինչ տեսք ունեն համակարգերը կամ առանձին օրգանները: Մոդելները կարող են պտտվել և դիտվել բոլոր կողմերից: Օգտակար է դպրոցականների և անատոմիայով հետաքրքրվող բոլորի համար։



Եվ Microsoft-ի մշակողները որոշեցին մեզ զարմացնել ներկառուցված «մինի բժիշկով»: Ընտրելով «Ստուգեք ախտանիշները» կետը՝ մենք կրկին տեսնում ենք 3D մարդու, իսկ դիպչելով նրա մարմնի ցավող հատվածին՝ ստանում ենք հնարավոր խնդիրների ցանկը։ Ես ընտրել եմ իմ ստամոքսը, և դրանք ստամոքսի հետ կապված խնդիրներն են։



Գոյություն ունի նաև ոչ սպեցիֆիկ ախտանիշների մի ամբողջ ցանկ, ինչպիսիք են անեմիան, այտուցը, արյան բարձր ճնշումը և այլն: Իսկական դրախտ հիպոքոնդրիաների համար. Դուք կարող եք ձեր մեջ գտնել 10500 տարբեր հիվանդություններ: Ընդհանրապես, եթե ինչ-որ բան իսկապես անհանգստացնում է ձեզ, ավելի լավ է դիմել օֆլայն բժշկի:

Իսկ դեսերտի համար ամենահետաքրքիրը. Ես կփորձեմ վազել MSN-ի հետ, քանի որ առողջության գործիքների այս գունագեղ բազմազանության մեջ ես կարողացա (թեև ոչ անմիջապես) գտնել դրա մեջ և վազող թրեքեր. Այն գործարկվում է գլխավոր էջից («Այսօր»)՝ նետով մարդու պատկերակով:



Այստեղ, ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ ստանդարտ է՝ վազքը, տեմպը, արագությունը, գոլերը, ձայնային մարզիչը, որի ծանուցումների հաճախականությունը կարելի է կարգավորել։ Միայն ռուսերենի ձայնն է շատ արհեստական ​​և որոշ հնչյուններ սխալ է արտասանում։ Ոչ մի ավտոպաուզ տխուր չէ: Վազքից հետո ուզում եմ տեսնել իմ երթուղին։ Քարտեզը շատ նոսր է, այն չի կարելի մեծացնել, իսկ իմ դեպքում փողոցների անուններն անգամ տեսանելի չեն։ Մոռացեք այնպիսի հնարքների մասին, ինչպիսիք են այլ օգտատերերի երթուղիները դիտելը կամ ձեր սեփականը պահպանելը: Մարզումից հետո դուք կարող եք դիտել ձեր շուրջը վազքի վերլուծությունը, և արդյունքները նույնպես ավելացվում են «Առողջություն» բաժնում:



Փորձելով չընկնել ժամանակի հետ՝ Microsoft-ը թողարկել է այժմ նորաձև սպորտային ծառայություն: Բայց գործիքների նման տպավորիչ հավաքածուն սեղմված է մեկ հավելվածում: Պարզվեց, որ դա ակնհայտ գերակատարում է, որոշ առանձնահատկություններ կարող էին հետաքրքիր լինել, բայց պարզվեց, որ անավարտ են: Իսկ ընդհանրապես հավելվածը հաճախ դանդաղում է նույնիսկ լավ ինտերնետ կապի դեպքում։ Հիշու՞մ եք Microsoft-ի 5-հարկանի ինքնաթիռի մասին մորուքավոր կատակը «...և հիմա բոլորը կապում են իրենց ամրագոտիները, և մենք կփորձենք բարձրանալ այս ամենով»:

Եթե ​​Microsoft-ը փակի MSN Health & Fitness-ը, ապա լիովին պարզ չէ, թե դա ինչ է նշանակում Windows Phone-ների ֆիթնես թրեքերի համար:

Microsoft-ը հաստատեց ուրբաթ օրը, որ թերօգտագործված MSN հավելվածների վրա աշխատանքը կդադարեցվի, և այնպիսի հավելվածներ, ինչպիսիք են Photosynth, MSN Food and Drink, MSN Travel և MSN Health & Fitness, չեն հայտնվի Windows 10-ում: Սակայն վերջին հավելվածի աջակցության ավարտը թվում է իրական հարված Microsoft-ի նորածին առողջապահական նախաձեռնությանը:

Բոլոր հավելվածները կփակվեն ցանկացած հարթակի համար, որտեղ նրանք աշխատում են՝ iOS, Android և Windows օպերացիոն համակարգեր: Գրեթե բոլոր դեպքերում այժմ մոռացության են մատնվել միայն դիմումները։ Օրինակ, Microsoft-ը նախատեսում է պահպանել իր MSN Health & Fitness կայքը:

Դրա պատճառով յուրաքանչյուր հավելվածի վրա ազդեցությունը տարբեր կլինի: MSN Health and Drink հավելվածը, օրինակ, ներառում է մի գործառույթ, որը թույլ է տալիս օգտվողներին ստեղծել և կազմակերպել գնումների ցուցակներ: Բայց հավելվածի մնացած մասը կրկնում է վեբ էջը. օգտատերը կարող է ուսումնասիրել և որոնել տարբեր բաղադրատոմսեր և կարդալ «նորություններ» նման բազմազան թեմաներով: MSN Travel հավելվածը թույլ է տալիս որոնել թռիչքներ և մատչելի հյուրանոցներ, ինչպես նաև հետևել ձեր թռիչքի բոլոր գործառույթների կարգավիճակին, որոնք կարող են կարգավորվել կայքի միջոցով: Վերջապես, նույնիսկ Photosynth.net-ը կաջակցվի, թեև IOS և Android հավելվածների աջակցությունը կդադարեցվի:

Microsoft Health & Fitness-ն առաջարկում է զարմանալի քանակությամբ տեղեկատվություն ձեր օրվա մասին:

Սակայն MSN Health & Fitness-ը, ամենայն հավանականությամբ, ամենաարժեքավորն է օգտատերերի համար, և ոչինչ չի ասվում, թե ինչ նշանակություն կունենա հավելվածի ոչնչացումը ընկերության համար: Այս հարցի պատասխանը «Մայքրոսոֆթ»-ի ներկայացուցիչներն ասուլիսի ժամանակ չտվեցին։

«Մենք պարբերաբար գնահատում ենք մեր բիզնեսը՝ համոզվելու համար, որ այն կենտրոնացած է այն ոլորտներում, որտեղ մեր օգտատերերը գտնում են ամենաարժեքավորը», - ասաց Microsoft-ը: «Մենք կշարունակենք աջակցել սպառողների լայն գրավչություն ունեցող հավելվածներին, ներառյալ News, Weather, Sports և Money, որոնք հասանելի կլինեն Windows 10 հավելվածների փաթեթում և կմնան միջպլատֆորմային»:

Կրկնօրինակեք հավելվածները, որոնք դեռ տարբեր են

Microsoft-ն առաջարկում է առողջության հետագծման երկու կենտրոնացված հավելված՝ MSN Health & Fitness և Microsoft Health: Երկուսն էլ աշխատում են Windows Phone-ների վրա, սակայն Microsoft-ը որոշել է, որ Microsoft Health-ի նոր հավելվածը կաշխատի գրեթե բացառապես Microsoft Band-ի հետ:

Ցավոք, MSN Health & End-ը հիանալի ինքնուրույն ծրագիր է, որն ունի ընդլայնված հետևելու հնարավորություններ, որոնք աջակցվում են Lumia ժամանակակից հեռախոսների մեծ մասի կողմից, ինչը թույլ է տալիս խնայել լրացուցիչ $100՝ հատուկ սարք գնելու փոխարեն: Այն նույնիսկ հետևում է քայլելու և վազելու քայլերին լռելյայնորեն, ինչը Band-ը չի անում, մինչև չնշեք «մարզման» ռեժիմը: Եվ չնայած այն ունի մարզումների մի փոքր այլ խառնուրդ, քան Health հավելվածը (հիմնականում կենտրոնացած է յոգայի, պիլատեսի և ուժի վրա, մինչդեռ Microsoft Health & Fitness-ը ընդլայնվել է՝ ներառելով նույնիսկ հեծանիվով աշխատանքը), Health & Fitness հավելվածը հնարավոր է տալիս ավելին: Ամենատարածված վարժությունների համապարփակ ցանկը:

MSN Travel հավելվածը պարզապես տեղեկատվություն է հավաքում կայքից:

Ցավոք, MSN Health & Fitness կայքը առաջարկում է միայն առողջության հետ կապված նորությունների ընդհանուր ցանկ՝ առանց օգտատերերին հատուկ որևէ բան առաջարկելու: Եվ ըստ VentureBeat-ի՝ Health & Fitness հավելվածը կզրոյացնի ձեր ցանկացած պահված տվյալ մինչև նոյեմբերի 1-ը:

Այնուամենայնիվ, Microsoft-ը նշում է, որ Microsoft Health-ը կկորցնի նաև Windows Phone-ի տվյալները: «Microsoft Band-ն աշխատում է Microsoft Health-ի հետ՝ ամպի վրա կենտրոնացած ծառայության հետ, որը պահպանում, կիսում և փոխակերպում է տեղեկատվությունը պատկերացումների, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար», - ասաց Microsoft-ի ներկայացուցիչը նամակում:

«Նույն կերպ, ինչպես դուք հետևում եք WP-ում այրված քայլերին և կալորիաներին, Microsoft Health հավելվածը կաշխատի», - ավելացրել է խոսնակը: «Եթե դուք Band եք կրում, այն կընտրվի որպես առաջնահերթ թրեքեր։


Microsoft-ը նախատեսում է ազատվել MSN հավելվածներից և Windows 10 Mobile-ից հետո սպասվում է դրա լուծման ներդրումը։ Եվ միգուցե այդ ժամանակ Windows 10-ի և Microsoft Health-ի համար կենսունակ այլընտրանք ստեղծվի: Բայց, այնուամենայնիվ, թվում է, որ Microsoft-ը փորձում է վերջ դնել լավ հավելվածին և ազատվել դրանից առանց որևէ հիմնավոր պատճառի:

Առողջ մարմնում՝ առողջ միտք։


Ներածություն:

Microsoft-ի ծառայությունը, որը կոչվում է MSN, ընկերության կողմից մշտապես գովազդվում էր Windows համակարգում, բայց երբեք մեծ ժողովրդականություն չգտավ (գոնե ԱՊՀ երկրների օգտատերերի շրջանում): Վերջերս Microsoft-ը թողարկեց մի շարք հավելվածներ, որոնք ապահովում են մուտք դեպի MSN համակարգի որոշ հնարավորություններ, և հարկ է խոստովանել, որ հավելվածները շատ որակյալ և ուշադրության արժանի են: Առաջին հավելվածը, որին պետք է ուշադրություն դարձնեք, «MSN Health and Fitness» է: Այս հավելվածը ոչ միայն պարունակում է մարզումներ, դիետաներ և առողջապահական այլ օգտակար հոդվածներ, այլև ունի ներկառուցված դիետա և մարզումների հետքեր, ուստի հավելվածի բազմակողմանիությունը իսկապես հաճելի է:



Ֆունկցիոնալ:


Հավելվածը գործարկելուց հետո ձեզ զարմացնում է նման գեղեցիկ ինտերֆեյսը, որը ինչ-որ չափով հիշեցնում է Windows 8-ի սալիկները: Ինտերֆեյսը բաղկացած է 4 հիմնական ներդիրից.
1. Այսօր - դրա վրա դուք կգտնեք հիմնական նկարը, որի վրա սեղմելուց հետո ձեզ կցուցադրվի նշված վերնագրին համապատասխանող նորությունների շարք: Կարող եք նաև գնալ սննդակարգի/մարզումների հետքեր, տեսնել հանրաճանաչ մարզումների, վարժությունների ցանկը և ևս մեկ փոքրիկ անակնկալ՝ մարդու մարմնի 3D մոդելը, որը կարելի է դիտել անմիջապես հավելվածում:
2. Ֆիթնես՝ վարժությունների ցանկ, որոնք կարող եք անել ինչպես տանը, այնպես էլ մարզասրահում։ Յուրաքանչյուր վարժության համար կա նկարագրություն և տեսանյութ, թե ինչպես պետք է այն կատարել:
3. Սնուցում - հոդվածների ցանկ տարբեր կայքերից, որոնք համապատասխանում են «Սնուցում» բաժնի հիմնական թեմային: Բոլոր հոդվածները կարելի է դիտել նույնիսկ հավելվածում՝ առանց բրաուզեր գնալու, մինչդեռ տեքստի ընթեռնելիությունը մնում է նույնքան հարմար, գումարած՝ կա տեքստի չափը մեծացնելու/նվազեցնելու հնարավորություն։
4. Բժշկություն - այս ներդիրում դուք կգտնեք մարդու մարմնի 3D մոդելը, ինչպես նաև տարբեր հոդվածներ ռուսական կայքերից, որոնք համապատասխանում են «Բժշկություն» բաժնի թեմային:
Վերևի վահանակում կա նաև որոնման սանդղակ, և այնտեղ կգտնեք նաև կողային վահանակը բացելու կոճակ: Դրա վրա դուք կգտնեք «Իմ պրոֆիլը» բաժինը, որտեղ կարող եք նշել ձեր անձնական տվյալները (քաշը, հասակը), ինչպես նաև գնալ կարգավորումներ:


Արդյունքները:


Կան մինիմալ կարգավորումներ, դրանք ռուսերեն են և շատ-շատ հեշտ կլինի հասկանալ: Ամփոփենք. MSN Առողջություն և ֆիթնես” առողջության և առողջ ապրելակերպի մասին նորությունների հիանալի ագրեգատոր է, ինչպես նաև սննդակարգի և վարժությունների հարմար թրեյքեր: Վայելե՛ք։



 

Կարող է օգտակար լինել կարդալ.