Spiele, die Langeweile ersparen. Was tun im Internet, wenn Ihnen langweilig ist?

Langeweile ist einer der Gründe, die uns daran hindern, das Leben zu genießen! In diesem Artikel geht es nicht um Heilmittel gegen Langeweile, sondern um Möglichkeiten, sich zu unterhalten und zu beschäftigen. Ich werde darüber sprechen, wie Sie sicherstellen können, dass Sie sich überhaupt nicht langweilen.

Ich erzähle Ihnen, warum Langeweile einer der gefährlichsten und schädlichsten psychischen Zustände für einen Menschen ist und Sie dazu veranlassen wird, sie loszuwerden. Und Sie werden auch verstehen, warum dieser Zustand unsere Fähigkeit, das Leben zu genießen, negativ beeinflusst.

Was ist die Gefahr von Langeweile?

Langeweile ist nicht nur eine Stimmung, die Ihnen von Zeit zu Zeit einfällt und die Ihre Persönlichkeit in keiner Weise beeinträchtigt. Tatsächlich ist es eine der Hauptursachen vieler menschlicher Probleme. Der berühmte Psychologe Viktor Frankl sagte: „Die Langeweile stellt uns – sowohl Patienten als auch Psychiater – heute vor mehr Probleme als Wünsche und sogar sogenannte sexuelle Wünsche.“

Langeweile provoziert Sie ständig dazu, nach äußeren Reizen und nach Aktivitäten zu suchen, nur um nicht in einen Zustand des Unbehagens zu geraten, der mit dem Fehlen jeglicher Aktivität verbunden ist. Das Problem ist, dass diese Suche nach Aktivitäten gegen Langeweile nicht selektiv erfolgt. Sie sind bereit, die routinemäßigste und bedeutungsloseste Arbeit zu erledigen, nur um nicht untätig herumzusitzen, Sie müssen nur etwas tun, egal was passiert, oder einige Empfindungen erleben.

Das erinnert ein wenig an eine Drogensucht, nur dass anstelle einer narkotischen Substanz Informationen und Sinnesreize auftreten. Es entsteht auch ein unkontrollierbares Verlangen, dessen Befriedigung keine große Freude bereitet, sondern das Unbehagen nur für eine gewisse Zeit lindert. Und das Leben beginnt erst in den Momenten Farbe zu bekommen, in denen dieser Wunsch befriedigt wird.

Probleme und Nöte, die mit Langeweile verbunden sind.

Häufige nervöse Anspannung
Alkohol-/Drogenabhängigkeit (aus Langeweile können viele Menschen nicht mit dem Trinken/Rauchen aufhören, und selbst wenn es ihnen gelingt, dann nur für eine Weile, dann kehren sie wieder zu schlechten Gewohnheiten zurück)
Unfähigkeit, lange Reisen, Besprechungen oder sogar Urlaube auszuhalten (Wunsch, so schnell wie möglich zur Arbeit zurückzukehren)
Unfähigkeit, sich zu konzentrieren
Unfähigkeit sich zu entspannen, chronische Müdigkeit
Schmerzhaftes Verlangen nach Einkäufen, Einkaufen
Überlastung des Gehirns durch viele Aufgaben, „Informationsmüll“
Gefühl der Unruhe
Apathie und Melancholie bei Inaktivität
Sättigung mit dem Leben
Die Folge sind falsche Lebensentscheidungen, Verlust von Chancen, falsche Ziele und Bestrebungen, Unzufriedenheit und die Unfähigkeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen

Beeindruckend, nicht wahr? Aber ich denke, Sie sind es nicht gewohnt, Langeweile als eine Quelle des Übels zu betrachten, und Sie werden vielleicht überrascht sein, diesen Zustand aus diesem Blickwinkel zu betrachten. Es ist in Ordnung, beim Lesen meines Blogs werden Sie oft auf ähnliche Aussagen stoßen: Erstens erkläre ich, dass eine Eigenschaft Ihrer Persönlichkeit, über deren Vorhandensein Sie sich normalerweise keine Sorgen machen, tatsächlich die Ursache von Problemen und ein Hindernis für sich selbst ist -Entwicklung, und ich erkläre klar, warum das genau so ist und nicht anders.

Aber was Sie am meisten überraschen wird, ist, dass ich Problembereiche nicht nur bezeichne, um noch einmal auf die Unvollkommenheiten der menschlichen Natur hinzuweisen, sondern indem ich etwas als Problem bezeichne, sage ich, dass man es auf jeden Fall loswerden kann Wie sicher sind Sie vom Gegenteil, und ich zeige Ihnen einen funktionierenden Weg, dies zu tun.

Ist es möglich, die Langeweile gänzlich zu stoppen?

Warum sollte das überraschend sein? Lassen Sie mich erklären. Sicherlich glauben viele Menschen, dass Langeweile ein natürlicher Zustand eines Menschen ohne jegliche Aktivität ist und daher nicht beseitigt werden kann, genau wie Hunger oder Durst. Oder sind Sie sicher, dass Langeweile in Ihrer Natur liegt, Sie ein Mensch sind, der Aktivität braucht und immer danach streben wird? Ich erkläre, dass es sich lediglich um einen Persönlichkeitsfehler handelt, und zwar um einen sehr schwerwiegenden, der wie alle anderen Mängel beseitigt werden kann. Das mag überraschend sein.

Aber so unrealistisch es auch klingen mag, ich selbst bin diesen Zustand losgeworden: Mir ist fast nie langweilig. Dadurch bin ich immer entspannt und wohlauf: auf langen Reisen, in Wartezeiten, die für viele vielleicht langweilig sind. Ich weiß, wie man Ruhe, Untätigkeit und Kontemplation genießt, was mich sehr entspannt. Ich muss nicht rauchen oder trinken, um mich zu unterhalten.

Ich mache das, was mich interessiert, anstatt mich mit unnötigen, nutzlosen Aktivitäten zu belasten, um keine Langeweile aufkommen zu lassen. Ich kann lange Zeit alleine mit mir selbst verbringen: Ich laufe nicht in hektischer Eile zu Clubs oder Restaurants, um meine Zeit irgendwie zu verbringen. Im Allgemeinen weiß ich, wie ich jede Minute genießen kann, und habe es nicht eilig, alles zu tun, um diesen Moment so schnell wie möglich zu erleben.

Warum ist es so wichtig, mehr Zeit allein zu verbringen?

Langeweile verringert die Zeit, die Sie allein mit sich selbst verbringen können, weil sie Sie ständig dazu zwingt, nach etwas zu suchen oder Kontakte zu knüpfen. Dies kann ein ernstes Lebenshindernis sein. Denn in Momenten ruhiger Kontemplation und Besinnung kommen einem die wertvollsten Gedanken. Sie können eine wichtige Entscheidung treffen, Ihre bisherigen Erfahrungen überdenken, die Sinnlosigkeit und Sinnlosigkeit Ihrer aktuellen Bestrebungen erkennen, sich ein für Sie passenderes Ziel setzen und nicht falschen Impulsen folgen, die Ihnen von außen auferlegt werden.

Je mehr Menschen mit ihren eigenen Angelegenheiten beschäftigt sind und je seltener sie Momente des Nachdenkens haben, desto weniger sind sie in der Lage, unabhängige Entscheidungen zu treffen und einen bewussten Weg zu gehen, da sie wenig denken und ihre gesamte Energie durch verschiedene Aktivitäten „ausgelöscht“ wird. Wissen Sie, warum ein Soldat in der Armee ständig beschäftigt sein muss? Und damit er weniger denkt und mehr gehorcht.

In totalitären Gesellschaften oder verschiedenen Buchdystopien (Bücher von Orwell – 1984, Huxley – Schöne neue Welt) muss ein Individuum, damit es erfolgreich von der herrschenden Klasse versklavt werden kann, ständigen Informationen oder Sinneseinflüssen ausgesetzt sein: eine unangemessen lange Arbeitszeit haben Tag in Bezug auf Produktivität, die völlig erschöpft sein muss, damit keine Kraft mehr übrig ist. Und in Momenten der Entspannung hört er entweder Radio oder sieht im Fernsehen dumme patriotische Sendungen. Es kommen ihm also keine aufrührerischen Gedanken über die Unvollkommenheit des Staates und die Sinnlosigkeit seines Lebens als soziale Einheit, als Arbeiterameise, in den Sinn, da für diese Gedanken keine Zeit ist.

Dadurch kann ein Mensch keine Zeit mehr alleine mit sich selbst verbringen: Er langweilt sich und hat manchmal sogar Angst. Er sucht panisch nach einer Möglichkeit, den „Informationskanal“ zu verstopfen. Verstehen Sie nun, dass Langeweile nicht einfach als natürliches Bewusstseinsbedürfnis entsteht? Dies ist vielmehr eine Folge ständiger Geschäftigkeit, eines ungeordneten Informations- und Eindrückekonsums durch das Gehirn oder ein Symptom existenzieller Leere und eines Mangels an innerem Inhalt (darüber werde ich am Ende des Artikels sprechen).

Infolgedessen hören Sie auf, das Leben als wertvolles Geschenk, als eine Ansammlung von Möglichkeiten und interessanten Ereignissen wahrzunehmen Existenz um ihrer selbst willen! Sie streben danach, jeden unbezahlbaren Moment Ihrer Existenz zu töten und ihn in unnötigen Aktivitäten, bedeutungsloser Unterhaltung und Alkohol zu ertränken. Du bist ständig auf der Flucht vor dir selbst, vor deinen Gedanken! Es stellt sich heraus, dass das Leben für Sie an Wert verliert, und das tun Sie bereits man kann es nicht einfach genießen.

Langeweile ist wie eine Droge

Langeweile macht Sie abhängig von sich selbst und nimmt Ihnen die Wahl, was Sie wann tun. Man muss irgendwohin rennen: tonnenweise Informationen konsumieren, eine Menge „Informationsmüll“, unnötige Einkäufe tätigen, ständig auf der Suche nach allen Arten von Unterhaltung sein, auch verbotenen, sich selbst berauschen (Drogen, einschließlich Alkohol), Schauen Sie sich dumme Programme an, machen Sie dumme Aktivitäten und es ist sinnlos, Ihr Leben zu verschwenden.

Dies erinnert an die Handlung des Actionfilms „Adrenaline“, in dem dem Helden von Jason Statham eine fantastische Substanzdroge injiziert wird, deren Wirkung darin besteht, dass derjenige, dem sie injiziert wird, nach einiger Zeit stirbt, und zwar der einzige Der beste Weg, die zerstörerische Wirkung des Giftes zu stoppen, ist die Aufrechterhaltung einer konstanten Adrenalinproduktion. Deshalb muss der Held rennen und schießen, sich unter Autos werfen, ohne Fallschirm aus großer Höhe springen (und dabei das Schießen nicht vergessen). Auf die gleiche Weise hängen viele Menschen an den Quellen, die Langeweile töten.

Darüber hinaus sind diese Quellen keineswegs endlos. Nach und nach muss die „Dosis“ erhöht werden: Suchen Sie nach exotischeren Unterhaltungsmöglichkeiten, tätigen Sie teurere Einkäufe, da vertraute Dinge ohnehin langweilig sind und keine Befriedigung mehr bringen. Geschieht dies nicht, entsteht ein dumpfes Sättigungsgefühl und in der Folge Apathie, wiederum Langeweile, „Entzug“. Ich verwende aus gutem Grund Begriffe aus der Welt der Drogenabhängigkeit, denn ein chronisches Gefühl der Langeweile ist der „Entzug“ eines Organismus, der an ständige äußere Stimulation und das Einspeisen von Eindrücken gewöhnt ist.

Daher sind Versuche, mit dem Zustand der Langeweile durch die Suche nach neuen Auswegen umzugehen, ebenso sinnlos wie die Linderung des Nikotinverlangens durch das Rauchen von Zigaretten. Ja, Sie werden ein lokales Bedürfnis befriedigen, aber nur für eine Weile, bis es wieder auftaucht, und je weiter Sie gehen, desto stärker wird es sein und immer mehr von Ihnen verlangen... Um zu verhindern, dass das Verlangen zu rauchen entsteht, Sie müssen diese Gewohnheit aufgeben, die Ursachen Ihrer Sucht beseitigen und niemals rauchen! Das ist natürlich der beste Weg. Deshalb werde ich versuchen zu lehren, wie man Langeweile überhaupt nicht verspürt. Oder fast gar nicht.

Langeweile als Motivation?

Sie können mit mir argumentieren, dass Langeweile ein gültiger Motivator für jede Arbeit ist, ohne sie hätten Sie sich überhaupt nicht bewegt und nichts getan ... Es hat Ihnen geholfen, etwas zu erreichen.

Okay, dann kehren wir noch einmal zu den Analogien aus dem Leben von Drogenabhängigen zurück. Angenommen, jemand lebte – trauerte nicht, war faul und arbeitete nicht und lebte irgendwie von ein paar Cent. Dann wurde er drogensüchtig. Jetzt braucht er mehr Geld, um sie für sich selbst zu kaufen. Wenn er nicht arbeiten würde, würde er leiden, also musste er einen besser bezahlten Job finden, ihn nicht aufgeben und versuchen, ihn zu behalten.

Sollten wir uns jetzt also bei den Drogen dafür bedanken, dass sie ihm dabei geholfen haben, etwas zu erreichen? Ich denke, das sollte man nicht tun, denn trotz materiellem Erfolg degradiert ein Mensch aufgrund seiner Sucht (ebenso wie er aus Langeweile das Interesse am Leben verliert). Das ganze Problem war seine Faulheit, die es ihm nicht erlaubte, einen guten Job zu finden, oder überhaupt brauchte er dieses Geld nicht wirklich: Alles war gut, so wie es war.

Eine Person sollte durch großes Interesse, den Wunsch, sich weiterzuentwickeln, Ziele zu erreichen und das eigene Potenzial auszuschöpfen, motiviert sein und nicht durch Langeweile, die Sie zu einem fleißigen Arbeiter und einem gehorsamen Roboter macht. Es ist besser, nach dem für Sie am besten geeigneten Job zu streben (oder überhaupt nicht zu arbeiten, wenn er Ihnen nicht gefällt und die finanzielle Möglichkeit besteht, ihn nicht anzunehmen), als nach dem ersten Job zu suchen, der sich bietet , nur um dich zu beschäftigen und Langeweile zu vertreiben.

Wenn Sie Langeweile als Motiv betrachten, können Sie in einen Teufelskreis geraten: Sie arbeiten, aber die Arbeit macht Ihnen keine Freude, sondern Sie können auch nicht NICHT arbeiten, weil Sie Angst haben, in Langeweile zu versinken..
In diesem Fall deckt Ihre Arbeit den gesamten Bereich Ihrer Interessen ab; Sie haben keine Ahnung, was Sie in der Abwesenheit davon tun sollen.

Vielleicht liegt das daran, dass es an anderen Hobbys mangelt. Du kannst dir keine Aktivität ausdenken, du wartest darauf, dass jemand sie für dich, zum Beispiel dein Unternehmen, organisiert... So läuft das Leben ab: in ungeliebter Arbeit und in winzigen Ruhepausen zwischen den Arbeitszeiten. Und selbst wenn Sie sich ausruhen, widmen Sie sich wenig Zeit, laufen aber weiterhin vor Langeweile davon und ertrinken in Lawinen aus Informationen, Eitelkeit, Geschäften und Alkohol. Was bleibt uns danach?

Lassen wir in diesem Beispiel den finanziellen Aspekt beiseite: Man muss arbeiten, um etwas zum Leben zu haben.

Ja, das stimmt definitiv. Aber erstens kenne ich viele Leute, die die Möglichkeit haben, nicht die tägliche Routinearbeit im Büro zu erledigen, da sie über ein anderes Einkommen verfügen, aber trotzdem eine Lohnarbeit bekommen, weil sie sich nicht vorstellen können, was sie tun werden in ihrer Freizeit.

Zweitens, wenn Sie keine Angst vor der Aussicht auf viel Freizeit haben und keine Angst davor haben, plötzlich mit Ihren Gedanken allein zu sein, dann werden Sie wahrscheinlich anfangen, Wege zu finden, sich von der lästigen Alltagsroutine zu befreien, und beginnen Es erfordert nicht so viel Zeit und Mühe, Einkommensquellen zu schaffen, die Sie verwalten können. Und anstatt sich wie ein Eichhörnchen im Rad zu drehen und dabei Ihre Nerven, Ihre Energie, Ihre Gesundheit, Ihre Jugend und Ihr Potenzial zu verbrennen, werden Sie anfangen, Möglichkeiten zu planen, die es Ihnen ermöglichen, mehr Zeit mit sich selbst zu verbringen und für sich selbst zu leben.

Wie sich Ihre Persönlichkeit verändert, wenn Sie die Langeweile loswerden

Jetzt kommen wir zum Wichtigsten. Für den Moment scheint es für Sie kein großes Problem zu sein, dass Sie sich langweilen und nicht wissen, was Sie tun und sich unterhalten sollen. Sie merken einfach nicht, wie viel erfüllter und reicher das Leben wird, wenn Sie es schaffen, mit den subjektiven Ursachen der Langeweile umzugehen!
Lassen Sie mich gleich einen Vorbehalt machen: Wenn Sie diesen Weg gehen, werden Sie mehrere bedeutende persönliche Metamorphosen erleben müssen.

Indem Sie das Gefühl der Langeweile loswerden, lernen Sie, Ruhe, Momente des Friedens und der Inaktivität, die Zeit, die Sie im Dialog mit sich selbst verbringen, oder das zu tun, was Sie lieben, Ihr Hobby, zu genießen. Sie werden sich wohler fühlen, wenn Sie längere Zeit mit sich selbst allein sind. Daher wird es den Anschein haben, dass es einen katastrophalen Mangel an Freizeit geben wird.

Ein Job, den Sie lieben, wird möglicherweise nicht mehr geliebt, und ein ungeliebter Job wird noch unangenehmer, weil er Sie von sich selbst entfremdet und Sie, anstatt sich und Ihren Lieben Zeit zu widmen, sich weiterzuentwickeln, neue Dinge zu lernen und sich zu verbessern , Sie verschwenden es mit einer Art Unternehmensbürokratie und der Beteiligung an Bürostreitigkeiten. Und Sie werden beginnen, dies klar zu verstehen.

Bonusse auch für mich, werden Sie sagen, wir haben unbeschwert gelebt, gearbeitet, freitags getrunken, sind am Wochenende zu Ikea gegangen, alles hat uns gepasst, und jetzt kommen Sie und sagen, dass ich Ihnen dadurch Selbstentwicklung beibringen werde Wir werden uns vor all diesen Dingen ekeln und beginnen, um eine unerreichbare Freiheit zu trauern! Dein Rat ist gut, Nikolai! Man muss mit dem zufrieden sein, was man hat!

Darauf möchte ich antworten, dass erstens die Konsequenz der Selbstentwicklung und, wenn Sie mir erlauben, einen solchen Begriff zu verwenden, „Erweiterung des Bewusstseins“ eine gewisse Neubewertung von Werten ist, eine Änderung der Perspektive auf die Dinge, in denen Sie sich befinden Beginnen Sie, nach etwas Neuem zu streben und den gewohnten Lauf der Dinge zu ändern. Das ist natürlich und unvermeidlich. Erinnern Sie sich daran, wie Sie aufgewachsen sind und wie Sie vom Kind zum Erwachsenen geworden sind? Viele Dinge, die einem als Kind wichtig erschienen, verlieren mit Erreichen eines bestimmten Alters ihren Wert. Tatsächlich kann das „Erwachsenwerden“ bis ins hohe Alter andauern, und die Tatsache, dass man jetzt 30 oder 40 Jahre alt ist, bedeutet nicht, dass man den Höhepunkt der Reife erreicht hat. Das Schlimmste ist, wenn dieser Prozess endgültig stoppt und Sie nicht einmal etwas davon wissen ...

Zweitens ist Freiheit keineswegs unerreichbar und der Lebensstil, der eine ständige Beschäftigung bei der Arbeit erfordert, ist nicht alternativlos. Es gibt viele Möglichkeiten, die Last nutzloser Arbeit loszuwerden, aber dies ist ein Thema für einen separaten Artikel ...

Doch vor Ihnen tauchen neue Ziele auf: Was Sie anstreben müssen, um glücklich zu werden. Sie werden langsam beginnen, Ihr Lebensprojekt umzusetzen.

Die Abschaffung der Langeweile äußert sich auch in der Liebe zum kontemplativen Zeitvertreib: Lesen, Nachdenken, Natur genießen, gemütliche Spaziergänge. Sie werden Freude an diesen Dingen empfinden und dadurch das Leben mehr genießen! Dies kann Ihr Gehirn erheblich entlasten und zu Ruhe und einem Gefühl von innerer Geborgenheit, Ordnung und Freude führen, außerdem werden Sie dank der Reflexion viele Dinge überdenken und verstehen. Während der Ruhezeit werden Sie wirklich „ausruhen“ und Ihre Gesundheit nicht durch alkoholische Trankopfer zerstören: Ich versichere Ihnen, der Körper ruht sich während des Trinkens nicht aus!

Ja, und Sie werden aufhören, Alkohol zu genießen, denn erstens werden Sie entspannter sein und das Bedürfnis, Spannungen mit etwas abzubauen, wird verschwinden, und zweitens wird Selbstversorgung Sie werden sich allein mit sich selbst oder Ihren Lieben so wohl fühlen und müssen nichts verwenden. Erinnern Sie sich, dass Langeweile einer der Gründe für schlechte Gewohnheiten ist? Sie wissen wahrscheinlich, wie viele Menschen sich im Dorf betrinken, raten Sie mal, warum.

Sie werden ruhig, Sie werden nicht müde von langen Reisen und stundenlangem Warten, jeder Moment Ihres Lebens wird an Vollständigkeit und Selbstständigkeit gewinnen: Er wird nicht einfach als Übergang von etwas zu etwas wahrgenommen, als eine Zeitspanne, die zwei verbindet Punkte, dieser Moment wird von Wert für sich sein! Das schenkt Ihnen Lebensfreude und ein Gefühl der Großartigkeit in jedem Moment Ihres Daseins!

Sie werden verstehen, wie wenig Sie brauchen, um glücklich zu sein! Das bedeutet nicht, dass man in Lumpen und auf einer Mülldeponie glücklich sein kann. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich predige nicht den Verzicht auf irdische Güter. Was ich meine ist, dass Sie möglicherweise viel Geld und Gesundheit für die Suche nach Unterhaltung und Dingen verschwendet haben, weil Sie dachten, dass der Besitz von Dingen Ihnen Glück bringt. Dies ist eine Folge einer klaffenden inneren Leere, die Sie durch den Kauf von Dingen und alle möglichen ungewöhnlichen Empfindungen zu füllen versuchten.

Wenn Sie mit dieser Leere fertig werden, finden Sie innere Harmonie und Selbstgenügsamkeit. Sie müssen nicht viel Geld verschwenden, nur um sich lebendig zu fühlen und die Langeweile zu überwinden, die Sie von innen heraus zerfrisst.

Im Allgemeinen verspricht die Linderung von Langeweile Glück, Harmonie, Selbstständigkeit und Ruhe. Dies sind die Dinge, die Sie möglicherweise vermissen, während Sie anfällig für Langeweile sind.

Kommen wir nun endlich zum letzten Teil des Artikels, nämlich wie man Langeweile loswird.

So werden Sie Langeweile los

Wenn Sie gelesen haben, was ich oben geschrieben habe, und es ein wenig „aufgenommen“ haben, dann haben Sie einen Teil der Arbeit bereits erledigt. Meine Hauptaufgabe bestand darin, Sie auf eine bestimmte Denkrichtung zu bringen und Ihnen ein Verständnis für Langeweile als eine Art Laster zu vermitteln, das die Persönlichkeit zerstört. Wenn ein solches Verständnis und eine gewisse moralische Einstellung vorhanden sind, um damit umzugehen und Lebensfreude zu erlangen, werden alle unten aufgeführten praktischen Ratschläge und Empfehlungen keine Offenbarungen für Sie sein. Sie ergeben sich ganz offensichtlich und logisch aus dem, was ich gesagt habe.

Also lasst uns übertreten.

Wie man Freude am Leben findet, indem man Langeweile beseitigt

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Langeweile zu vermeiden.

Verbringen Sie mehr Zeit allein mit sich selbst: Versuchen Sie in dieser Zeit, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Denken Sie an etwas, vorzugsweise an etwas Abstraktes, das nicht an den aktuellen Moment gebunden ist. Denken Sie nicht an aktuelle Ereignisse am Arbeitsplatz, sondern machen Sie Pläne, denken Sie an sich selbst und Ihre Zukunft, darüber, wie Sie Ihr Glück erreichen und was Sie dafür tun müssen. Bewerten Sie kritisch Ihren aktuellen familiären, finanziellen, gesundheitlichen und psychischen Zustand und überlegen Sie, ob es dort irgendwelche Probleme gibt?

Ist es möglich, sie zu lösen und wie geht das? Wenn Sie sich nicht zum Nachdenken und zur Konzentration zwingen können und von Gedanken über aktuelle Ereignisse abgelenkt werden, müssen Sie lernen, sich zu entspannen, Ihren Kopf freizubekommen und Ihre Gedanken zu ordnen. Das wird Ihnen Folgendes beibringen:

Meditation: Ja, in jedem meiner Artikel rate ich dazu (und bestehe sogar darauf), es zu tun, wie es geht, lesen Sie weiter. Es ist ein Fehler zu glauben, dass es keine universelle Übung gibt, die helfen kann, viele Probleme zu beseitigen. Es gibt eine solche Übung – es ist Meditation. Indem Sie dies praktizieren, lernen Sie, sich zu entspannen und Ihr Gehirn von Gedanken zu befreien, im gegenwärtigen Moment zu existieren und Sorgen über die Zukunft und vergangene Erinnerungen zu verwerfen.

Die Wirkung dieser Praxis zielt direkt darauf ab, die Hauptursache der Langeweile zu beseitigen: innere Angst und Angst, mit sich selbst allein zu sein. Während der Meditation hören Sie zu, was in Ihrem Inneren passiert, und stellen so eine Verbindung zu Ihrem Körper her. Es hilft, viele Dinge nüchtern und unvoreingenommen zu betrachten und dadurch viele Vorurteile abzubauen. Hier müssen Sie wahrscheinlich ansetzen, um die Langeweile loszuwerden.

Vollständigkeit des internen Inhalts: Einer der Gründe, warum Sie sich langweilen, wenn Sie in der Stille, fern von allen, zurückgelassen werden, kann existentielle Leere sein. Trotz des kniffligen Worts verbirgt sich hinter diesem Begriff etwas völlig Verständliches. Diese Leere entsteht, wenn einem Menschen Interessen, Hobbys, kleine Freuden, Reflexionen, Träume, bewusste Wünsche und Wille fehlen.

Dies ist der Fall, wenn ein Mensch wie trauriges Plankton auf der Oberfläche der Existenz zappelt und von den Strömungen des Schicksals in eine willkürliche Richtung getragen wird. Im Allgemeinen werde ich nicht näher darauf eingehen; dies ist ein umfassendes Thema, das einen separaten Artikel erfordert. Kurz gesagt, Sie fühlen sich aufgrund dieser Leere traurig, allein mit sich selbst zu sein, da Sie nicht als interessanter Gesprächspartner für den internen Dialog fungieren. Lesen Sie deshalb mehr gute Bücher, Blogs und Artikel, kommunizieren Sie mit klugen Leuten, schauen Sie sich hochwertige Filme an und denken Sie, denken Sie, denken Sie.

Kontemplation: Lernen Sie, Ruhe und Frieden zu genießen. Sie können einfach lange im Gras liegen, in den Himmel schauen und versuchen, an nichts zu denken, oder im Bett liegen, die Augen schließen und einem ruhigen Lied lauschen. Versuchen Sie, mehr Zeit in der Natur und in Stille zu verbringen. Machen Sie einen Spaziergang, gehen Sie langsam und schauen Sie sich einfach um.

Überlegen Sie sich ein Hobby oder eine Aktivität: Wählen Sie einen Bereich, in dem Sie sich weiterentwickeln und einige Fähigkeiten erwerben möchten, zum Beispiel Fotografie und Fotobearbeitung, Radfahren, Musik (dies könnte entweder die Beherrschung eines Musikinstruments oder der Erwerb von Fähigkeiten im Umgang mit Computeranwendungen (Sequenzern) zum Erstellen von Musik usw. sein Beherrschen, hängt davon ab, was Ihnen näher ist), Programmieren, Schreiben von Blogartikeln, Schach, Poker, spirituelle Praktiken usw. usw. Denken Sie nicht, dass Sie keine Leidenschaft für irgendetwas haben, denn um wirklich leidenschaftlich für etwas zu sein, müssen Sie es zumindest ein wenig beherrschen.

Jede Aktivität, auch die am Anfang unbeliebteste, kann Freude bereiten, sobald Sie sie besser machen als andere und einige Fähigkeiten zum Vorschein kommen. Du musst einfach anfangen. Probieren Sie sich hier und da aus, experimentieren Sie. Anstatt Ihre Freizeit zu Hause und bei der Arbeit mit allerlei Unsinn zu verschwenden, tun Sie etwas, das Sie weiterentwickelt und Ihre Freizeit produktiv macht. Und wer weiß, vielleicht wird ein neues Hobby, wenn Sie es perfekt beherrschen, in Zukunft zu Ihrer Lieblingsbeschäftigung, dank der Sie finanzielle Unabhängigkeit erlangen, die Fesseln im Büro loswerden und Ihr Leben zum Besseren verändern. Sie müssen einfach anfangen, seien Sie nicht faul und haben Sie keine Angst davor, neue Dinge zu lernen und sich in verschiedenen Dingen auszuprobieren.

Ertragen Sie Einsamkeit und Monotonie: Versuchen Sie, sich bei langen Fahrten, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder während der Wartezeiten zu entspannen. Wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Hände mit Ihrem iPhone oder Bier zu beschäftigen, dann ist es an der Zeit, es loszuwerden.

Beseitigen Sie übermäßige Aktivität und abgelenkte Aufmerksamkeit: Langeweile ist oft mit einem ständigen Gefühl innerer Unruhe, der Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu richten, dem Bedürfnis, ständig Informationen zu erhalten, und zielloser motorischer Aktivität verbunden. In akademischen Kreisen nennt man das . Das ist eine ganz andere Frage. Und wie Sie dieses Syndrom loswerden können, lesen Sie im Link.

Das war's mit dem Gefühl chronischer Langeweile. Dies loszuwerden erfordert viel innere Arbeit und eine Menge persönlicher Metamorphose. Am Anfang wird es nicht einfach sein, Sie müssen große Anstrengungen unternehmen und über sich selbst hinauswachsen. Aber dann werden Sie von den Ergebnissen der geleisteten Arbeit begeistert sein, das versichere ich Ihnen.

Hallo zusammen, von Artem Bukanov und Sasha Bogdanova.

Heute haben wir uns gefragt: Tatsächlich langweilt sich jeder Mensch, und das passiert mehr als ein- oder zweimal im Leben. Und absolut jeder stellt sich in diesem Moment die Frage: Was kann man zu Hause tun, wenn einem langweilig ist?

Deshalb sollten Sie diese Situation lösen und sich mit hundert Möglichkeiten eindecken, um Langeweile zu lindern. Die einzigen Menschen, denen es nicht langweilig wird, sind die Kinder im Urlaub, aber wir Erwachsenen langweilen uns dadurch nicht.

Schauen wir uns also um...

Mit Blick auf die Zukunft möchte ich sofort darauf hinweisen, dass einige dieser Methoden effektiv sein werden, andere zum Spaß geäußert werden, einige für jeden geeignet sind, unabhängig von Geschlecht und Alter, und wieder andere für eine bestimmte Personengruppe. Aber das Wichtigste zuerst…

Banale Heilmittel gegen den Blues

Was kann man tun, wenn man sich zu Hause langweilt? Diese Frage stellen sich viele Menschen, aber seltsamerweise bleiben viele von ihnen oft in einem traurigen Zustand, da sie nichts unternommen haben, um ihre Stimmung zu ändern.

Aber das ist nicht unser Fall! Hier sind Optionen, die von jedem und in den meisten Fällen genutzt werden können:

einen Film schauen
leckeres Essen
Surfen im Internet auf der Suche nach etwas Interessantem
Bleiben Sie in den sozialen Medien hängen Netzwerke (das kann heute fast jeder)
Chatten Sie mit einer interessanten Person
Neue Bekanntschaften schließen (gemeinsam wird es nicht langweilig)
Bewundern Sie das Fenster (falls Sie einen geeigneten Ausblick davon haben)
Erinnere dich an deine Lieben
Sammeln Sie Ihre Gedanken (möglicherweise gibt es noch unerledigte Angelegenheiten)
Erstellen Sie eine To-Do-Liste (wenn Sie sie haben und sich entscheiden, sie loszuwerden)
Planen Sie notwendige Anschaffungen
Bewundern Sie die Sterne (am besten nachts)
den Himmel bewundern (dies ist zu jeder Tageszeit und bei jedem Wetter möglich)
schlafen gehen (im Allgemeinen ein Rat an alle)
Machen Sie sich Tee/Kaffee (es ist keine Tatsache, dass es die Langeweile vertreibt, aber es wird Sie ein wenig ablenken und vielleicht zu interessanten Gedanken bei einer Tasse heißem Getränk führen)
Lesen Sie Ihr Horoskop
Musik hören
ein Bad nehmen
Computerspiele spielen (das Ding ist natürlich interessant und macht süchtig, aber nicht jeder wird damit anfangen/es ist nicht für jeden geeignet)
Setzen Sie sich an den Kamin (das ist nicht der Himmel und nicht jeder hat einen)
etwas Leckeres und Ungewöhnliches kochen
Sport treiben (für einen Amateur)
Freunde einladen (was später besprochen wird)

Optionen für das Unternehmen

Ich möchte gleich sagen, dass es sehr ratsam ist, die folgenden Punkte in einem Unternehmen auszuprobieren, da sie implizieren, dass Sie im Voraus jemanden zu einem Besuch eingeladen oder selbst jemanden besucht haben.

Also, los geht's... Dinge, die man mit Freunden unternehmen kann:

Brettspiele
herumalbern (obwohl du es alleine schaffen kannst)
Machen Sie interessante Tests (Sie können dies auch alleine machen, aber in Gesellschaft macht es viel mehr Spaß, sodass Sie die Langeweile sofort vergessen werden)
Starten Sie eine interessante Debatte (ich betone: INTERESSANT und kein Weg zum Kampf; wir leben immer noch in einer zivilisierten Gesellschaft, oder?!)

Was sollen Mädchen tun?

In diesem Teil werde ich wahrscheinlich Optionen für Mädchen anbieten (obwohl ein Mädchen an meiner Stelle natürlich viel mehr anbieten würde). Was Sie alleine oder mit einem Freund tun können, wenn Ihnen langweilig wird:

Klatsch (das gefällt leider vielen Mädchen :/)
Chat auf dem Handy
Pass auf dich auf (es gibt wahrscheinlich eine Woche lang etwas zu tun, Mädchen, schließlich 🙂)
vor dem Spiegel drehen
im Schrank stöbern

Holen Sie sich einen geliebten Menschen (vorzugsweise Ihren Mann)
lauf vor ihm davon
sei beleidigt, dass ich dich eingeholt habe
wieder weglaufen
Machen Sie ein Selfie und veröffentlichen Sie es in den sozialen Medien. Netzwerke (oder sogar mehrere)
Denken Sie darüber nach, warum es langweilig ist
Sag allen, dass du gelangweilt bist
Warten…
verstehe, dass es nur wenige echte Freunde gibt
...oder sie existieren nicht
…bei dir
Verstehe, dass du dich hast
Hör auf, dich umzubringen
Überlegen Sie noch einmal, was zu tun ist
Nein, Kinder aus Langeweile zu haben ist gedankenlos

Zeit zum Schwärmen!

Über diesen Unsinn reden wir jetzt nicht, wenn man krank ist, sondern wenn man aus Langeweile anfängt, unter Unsinn zu leiden. Was für verrückte Gedanken kommen uns am Ende:

„Schizophrenie spielen“
Klopfen Sie an die Wand Ihrer Nachbarn (und warten Sie, bis sie an Ihren Kopf klopfen)
Erfinde dein eigenes Universum
Hören Sie, wie die Uhr tickt (a la Erniedrigung in vollem Gange)
Stille einstellen

einen Bösen zum Lachen bringen
schließe deinen Mund mit deiner Hand
grinse böse
zurückschauen
wieder unheilvoll lachen
Wiederholen Sie dies, bis Sie es satt haben
fühle mich wieder traurig
Vergessen Sie nicht, die Welt zu erobern

Für außergewöhnliche Naturen

In diesem Abschnitt habe ich eine Fülle von Ratschlägen für Menschen zusammengestellt, die intelligent, kreativ, kultiviert und sauber sind, und für alle anderen, die Schwierigkeiten haben, auf ihrem Hintern zu sitzen. Folgendes ist passiert:

ein Buch lesen
Fang an, etwas zu zeichnen
ein Musikinstrument spielen
sticken
Modellieren
tanzen
Denken Sie an etwas, das Ihnen wichtig ist
fantasieren (träumen)

Pläne für die Zukunft schmieden
reinige das Haus
Nachrichten lesen
wissenschaftliche Programme ansehen
das Zimmer aufräumen
saubere Schuhe
das Geschirr spülen (falls da etwas ist)
Räumen Sie Ihre Kleidung auf
Denke über dein Leben nach
Lesen Sie mehr über andere Länder
Holen Sie sich eine Enzyklopädie (sie haben immer etwas Interessantes für jedes Alter)
Denke über großartige Dinge nach
über das Wesen der Existenz nachdenken
beten (was? Und das hat einen Platz unter den Gläubigen)
Fangen Sie an, etwas zu erschaffen
etwas basteln
etwas proben
Origami
Starten Sie einen Frühjahrsputz
singen
den Raum neu ordnen

Eine Fundgrube an langfristigen Perspektiven

Abschließend möchte ich einige Dinge nennen, die darauf abzielen, langfristige Aktivitäten zu schaffen und weiterhin ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen.

Ich sage nicht, dass es Sie wirklich amüsieren wird, aber es wird auf jeden Fall erhebliche Vorteile mit sich bringen. Sehr gut geeignet für diejenigen, die sich oft langweilen, denen es aber gleichzeitig nichts ausmacht, ihre Zeit möglichst produktiv zu nutzen:

eine interessante Serie einschließen (die einzige unter diesen Punkten, die „nicht besonders nützlich“, aber langfristig ist)
Suche dir ein neues Hobby
Kümmere dich um deine Ausbildung
einen Traum haben (der später zum Ziel wird)
Setzen Sie sich ein Ziel (vorausgesetzt, Sie beginnen, darauf zuzugehen)
mit dem Schreiben beginnen
Fangen Sie an, ein Tagebuch zu führen (nicht zu verwechseln mit Schreiben)
Denken Sie darüber nach, Ihre Aktivitäten zu ändern (wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Job nicht machen)
Suchen Sie nach einer neuen Einnahmequelle (es kann nie schaden)
ein Sparschwein bauen ()

Nun, so etwas in der Art. Machen Sie mir nicht die Schuld, wenn einige der Methoden zu verrückt waren. Ich würde jedoch gerne Ihre Optionen in den Kommentaren erfahren.

Und wir – Sasha und Artem – verabschieden uns bald von Ihnen. Bis bald!

Heutzutage hat jeder Mensch Zugang zu einer Vielzahl von Vorteilen der Zivilisation und Unterhaltung. Und gleichzeitig hören wir von Freunden immer häufiger so etwas wie: „Mir ist langweilig!“ Was tun zu Hause? Wir machen Sie auf eine Liste der interessantesten Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung in Ihrer eigenen Wohnung aufmerksam.

Nichts zu tun? Tun Sie etwas Nützliches!

Jeder von uns hat immer unerledigte Aufgaben. Was tun, wenn einem allein zu Hause langweilig ist? Sie können damit beginnen, eine Liste Ihrer eigenen unvollendeten Projekte zu erstellen. Sicherlich werden darin die unterschiedlichsten Dinge enthalten sein, von einem unvollendeten Bericht bei der Arbeit bis hin zur Notwendigkeit, einen Knopf an Ihren Lieblingsmantel zu nähen. Wenn es den Anschein hat, als gäbe es absolut nichts zu tun, überlegen Sie, was genau auf Ihrer Liste steht und was Sie jetzt tun können. Sie können Ihren freien Tag direkt Ihrem Zuhause widmen. Machen Sie eine allgemeine Reinigung, reparieren Sie kaputte Dinge und werfen Sie den gesamten Müll weg. Mir ist langweilig, was soll ich bei Regenwetter zu Hause machen? Ohne die eigene Wohnung zu verlassen, können Sie wichtige Anrufe tätigen, Bestellungen in Online-Shops aufgeben, Theaterkarten buchen oder einen Termin beim Arzt vereinbaren.

Kreativität ist der Weg zu dir selbst

Kreative Menschen beschweren sich selten über Langeweile; sie empfinden normalerweise keine Langeweile, wenn sie alleine sind. Auch wenn Sie seit Ihrer Kindheit nicht mehr gezeichnet oder geformt haben, ist es an einem langweiligen Tag an der Zeit, Ihr eigenes Kunstwerk zu schaffen. Probieren Sie neue Arten von Handarbeiten und Techniken aus und verwenden Sie ungewöhnliche Materialien. Manche Meister erschaffen wahre Meisterwerke buchstäblich „aus dem Nichts“. Oder schreiben Sie lieber Gedichte oder stricken? Wenn Sie keine Materialien zum Basteln zur Hand haben, können Sie versuchen, eine Geschichte zu schreiben oder ein Märchen zu komponieren. Was kann man zu Hause tun, wenn man sich langweilt und den Eindruck hat, es gäbe nichts zu tun? Erinnern Sie sich daran, wovon Sie in Ihrer Jugend geträumt haben. Heutzutage finden Sie in Buchhandlungen oder auf thematischen Internetquellen ausführliche Tutorials zu jeder Art von Kreativität. Warum also nicht etwas Interessantes und Ungewöhnliches lernen?

Unterhaltung für jedermann zugänglich

Wie lässt sich ein Abend zu Hause vergnüglich verbringen? Schauen Sie sich einen interessanten Film an oder lesen Sie ein Buch. Wenn Sie über einen Computer mit Internet verfügen, können Sie vollständig in die virtuelle Realität eintauchen. Schauen Sie sich Fotos und Videos aus anderen Ländern an, lesen Sie die Nachrichten, suchen Sie nach interessanten Artikeln. Vergessen Sie nicht die virtuelle Kommunikation sowie moderne Spiele. Was tun, wenn Sie sich am Computer langweilen und all Ihre Lieblingsseiten satt haben? Machen Sie den Online-Test, lesen Sie lustige Geschichten und motivierende Texte. Heutzutage finden Sie im World Wide Web eine Vielzahl von Bildungsprogrammen. Darüber hinaus können Sie sogar über das Internet eine Ausbildung absolvieren, die durch ein Diplom oder Zertifikat bestätigt wird.

Träume, denn Gedanken sind materiell!

Zeit, die man alleine mit sich selbst verbringt, kann man Träumen widmen. Versuchen Sie, sich das, was Sie wollen, lebendig und in Farben vorzustellen. Wenn Ihr größter Traum darin besteht, an einen Ort zu reisen, versuchen Sie, nicht bei seinem Anblick zu verweilen. Stellen Sie sich auch die Geräusche und Gerüche um Sie herum vor. Wenn Sie von etwas Globalem träumen, zum Beispiel von der Eröffnung eines eigenen Unternehmens, ist es sinnvoll, sich alle Phasen der Verwirklichung dieses Traums in Farben vorzustellen. Manche Leute beschweren sich darüber, dass sie nichts zum Träumen haben. Tatsächlich erlauben wir es uns meistens einfach nicht, über das „Unwirkliche“ nachzudenken. Aber wenn Ihr Tag heute unter dem Motto steht: „Mir ist langweilig, ich weiß nicht, was ich tun soll“ – ist es Zeit, diese Regel zu brechen. Träume sind ein hervorragendes Antidepressivum und gleichzeitig ein Trainer für unsere Fantasie. Das bedeutet, dass es sehr nützlich ist, von Zeit zu Zeit zu träumen.

Versuche etwas Neues!

Sie können neue Emotionen und Inspiration in Ihr Leben bringen, indem Sie etwas Neues ausprobieren. Natürlich hat nicht jeder von uns heute die Möglichkeit, einen Ausflug zu machen oder seine Garderobe komplett zu wechseln. Aber ohne die eigene Wohnung zu verlassen, können Sie etwas nach einem neuen Rezept kochen oder sich Essen in einem Restaurant liefern lassen. Hören Sie bisher unbekannte Musik. Versuchen Sie, mit der linken Hand zu schreiben. Tanzen oder singen Sie, wenn Sie es noch nie zuvor getan haben. Was kann man tun, wenn sich ein Mädchen zu Hause langweilt? Eine interessante Idee ist es, kreatives Make-up oder eine kreative Frisur auszuprobieren. Es ist möglich, dass Sie bei dieser kreativen Aktivität neue Ideen für Ihren Alltagslook finden. Ist dir immer noch langweilig? Denken Sie darüber nach, was Sie schon immer ausprobieren wollten? Wenn Sie mehrere solcher Ideen haben, können Sie sogar eine Liste erstellen. Machen Sie sich selbst das Versprechen, es sich mindestens einmal pro Woche anzusehen und mindestens eine Position auszuführen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie dann im Grunde vergessen werden, was Langeweile ist, und Ihr Leben in neuen Farben erstrahlen wird.

Allein gelangweilt? Finden Sie Gesellschaft oder nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst!

Ein beliebter moderner Aphorismus lautet: „Wenn du nichts zu tun hast, pass auf dich auf!“ Tatsächlich kann ein langweiliger Tag zu Hause der Pflege Ihres eigenen Aussehens gewidmet werden. Heimtraining ist nicht weniger effektiv als Training im Fitnessstudio. Und danach ist es sehr angenehm, in der Badewanne zu liegen oder eine Wechseldusche zu nehmen. Mädchen werden sicherlich die Idee lieben, zu Hause einen vollwertigen Spa-Tag zu gestalten und verschiedene Behandlungen für Körper, Gesicht und Haare durchzuführen. An einem solchen Schönheitstag können Sie von einer radikalen Veränderung Ihres Images träumen und darüber nachdenken. Drehen Sie sich um den Spiegel, bis niemand etwas sieht oder stört. Es ist durchaus möglich, dass Sie sich schon lange die Haare schneiden oder ungewöhnliche Kleidung tragen wollten, aber nicht genug Zeit hatten, sich für einen neuen Look zu entscheiden. Manche Leute sagen: „Wenn ich allein zu Hause bin, langweile ich mich!“ Was tun, wenn Sie ohne Begleitung keine hochwertige Unterhaltung haben können? Die einfachste Lösung besteht darin, jemanden einzuladen oder sogar eine spontane Party zu veranstalten. Wenn alle Ihre Freunde beschäftigt sind, können Sie virtuell oder telefonisch mit ihnen chatten. Auch neue Bekanntschaften vertreiben die Langeweile. In unserem Zeitalter der Hochtechnologie können Sie mit einer Vielzahl von Menschen aus der ganzen Welt kommunizieren, ohne Ihr Zuhause zu verlassen. In sozialen Netzwerken und auf thematischen Websites können Sie Gleichgesinnte treffen. Vergessen Sie nicht die speziellen Internetportale, die für neue Bekanntschaften erstellt wurden. Die Kommunikation mit einer neuen Person wird dazu beitragen, einen langweiligen Abend zu verschönern und sich vielleicht sogar zu einer echten Freundschaft oder etwas mehr zu entwickeln.

Manchmal verspürt jeder Langeweile. Was können Sie mit sich selbst anfangen, wenn es zu Hause plötzlich nichts mehr zu tun gibt und Sie sich langweilen? Warum langweilt sich ein Mensch überhaupt und wann muss man sich wirklich damit auseinandersetzen?

Ursachen für Langeweile

Jemand sagt, dass Langeweile nur dann auftritt, wenn eine Person schlecht gelaunt ist, aber Wissenschaftler sind anderer Meinung. Aus ihrer Sicht ist das Gefühl der Langeweile ein Geisteszustand, in dem es keine Mindestmotivation und kein Interesse gibt.

Dieses Gefühl kann sich negativ auf die Gesundheit und die soziale Aktivität eines Menschen auswirken, denn letztendlich ist es Langeweile, die zu Depressionen, Alkoholismus und verschiedenen Störungen führt. Das alles deutet darauf hin, dass wir die Langeweile wirklich bekämpfen müssen.

Warum langweilen wir uns:

monotone körperliche Handlungen;
monotone Ereignisse;
ähnliche Denkprozesse;
Mangel an neuen Eindrücken;
die allgemeine Monotonie des Lebens oder seiner einzelnen Perioden.

Einfache Methoden gegen Langeweile

Was können wir also tun, wenn uns langweilig ist? Machen Sie zunächst einmal etwas, das Ihnen Spaß macht. Magst du es zu malen? Es ist Zeit, ein neues Meisterwerk zu schreiben. Magst du Sport? Warum nicht einen neuen Rekord aufstellen? Kochen Sie gerne? Erfreuen Sie Ihre Lieben mit einem komplexen Rezept. Dies ist der einfachste Weg, Langeweile zu besiegen, und höchstwahrscheinlich ist es Ihnen bereits in den Sinn gekommen. Wenn nicht, probieren Sie es aus, es hilft.

Der nächste Weg besteht darin, einige Eindrücke, die lange verloren waren, wieder in Ihr Leben zu bringen. Erinnern Sie sich, was Sie als Kind gerne gemacht haben? Ein Freund von mir, ein ernsthafter Designer auf dem Gebiet der Spieleentwicklung, erinnerte sich daran, dass er als Kind gerne brannte, und begann wieder mit der Brandmalerei.

Vielleicht müssen Sie sich einfach selbst hören? Überlegen Sie, was Sie mit Ihrem Kind machen könnten? Was hast du gerne gemacht, als du klein warst? Was hat Ihnen ein Glücksgefühl gegeben? Die moderne Welt bietet uns viele Möglichkeiten; Sie können sich sogar einen Sandkasten mit farbigem Sand zu Hause zulegen und Burgen bauen. Die Hauptsache ist, einen Weg zu sich selbst zu finden.

Eine weitere einfache Möglichkeit, sich zu beschäftigen und zu unterhalten, wenn Sie gelangweilt sind oder nichts zu tun haben – Bringen Sie etwas Abwechslung in Ihre gewohnten Aktivitäten. Viele junge Mütter beschweren sich darüber, dass es ihnen langweilig ist, den ganzen Tag mit ihrem Kind zu verbringen – es stellt sich heraus, dass man nichts anderes zu tun hat, als sich um das Baby zu kümmern. Wenn Sie jedoch Abwechslung hinzufügen, wird das Leben viel interessanter.

Ja, ja, hier geht es genau um „Tanzen mit dem Mopp“ – jeder tanzte beim Putzen mit einer Bürste, viele sangen Ghostbusters, während sie einen Staubsauger schwangen. Versuchen Sie, Ihr Haus zu putzen, als wären Sie ein indischer Filmstar (und gleichzeitig Bollywood-Musik zu hören), kochen Sie das Abendessen wie Jamie Oliver oder gehen Sie morgens joggen, als wären Sie ein Playboy-Star.

Spielen Sie mit sich selbst, mit Ihren üblichen Pflichten und Aktivitäten, und Sie werden vergessen, wie langweilig das Leben ist. Wenn Sie nichts haben, womit Sie sich beschäftigen können, wenn Sie sich entspannen und Spaß haben möchten, dann versuchen Sie, etwas zu tun, das Sie im Allgemeinen lieben, aber etwas Neues im Besonderen.

Liebhaber von Live-Musik können beispielsweise ein Konzert in einem ungewöhnlichen Stil besuchen; Fans von Fernsehserien können eine Pause von der üblichen Science-Fiction einlegen und sich einer Dokumentarsendung widmen, die dem Überleben gewidmet ist. Suchen Sie nach neuen Dimensionen für das, was Ihnen bereits Spaß macht, und sorgen Sie für Unterhaltung.

Ungewöhnliche Möglichkeiten, Langeweile zu besiegen

Man hat das Gefühl, gelangweilt zu sein und absolut nichts zu tun zu haben, weil alle Dinge entweder erneuert wurden oder in den Startlöchern stehen. Auch in diesem Fall können Sie etwas tun.

Möchten Sie sich mit etwas Interessantem beschäftigen, ohne das Haus zu verlassen? Fangen Sie an zu lernen, was Sie schon lange lernen wollten. Dabei kann es sich entweder um nützliche Kenntnisse und Fertigkeiten handeln, zum Beispiel das Erlernen einer Fremdsprache oder das Erlernen digitaler Malerei, oder um etwas, das man zu seinem Vorteil einfach ohne besondere „Ansicht“ machen möchte.

Zum Beispiel mit der Zunge Knoten an Kirschstecklingen knüpfen. So können Sie sich zu Hause ohne großen Nutzen beschäftigen:

Cardistry ist eine schöne Manipulation mit Karten;
Tricks (auch ziemlich spektakuläre – zum Beispiel, wie man eine Tischdecke von einem vollständig gedeckten Tisch zieht);
Handarbeit bedeutet nicht unbedingt Stricken oder Sticken, es kann Lampwork, Quilling oder sogar Origami sein.

Natürlich sind dies keine völlig nutzlosen Aktivitäten – sie entwickeln die Feinmotorik, helfen beim Lernen, steigern das Selbstwertgefühl und werden möglicherweise sogar zu einem Lieblingshobby, aber im Allgemeinen sind dies einfache und interessante Hobbys das kann fast jeder. Versuchen Sie nicht, ein Meister einer Sache zu werden, sondern lernen Sie einfach einen Trick: Nehmen Sie sich zu Hause Zeit und überlegen Sie, wie Sie Ihre Freizeit verbringen möchten.

Die nächste Methode, die vielen vielleicht schwierig erscheint, ist neue Möglichkeiten Ihres Körpers. Wenn Sie Sport treiben, ins Fitnessstudio gehen oder ins Fitnessstudio gehen, dann haben Sie wahrscheinlich mehr oder weniger eine Vorstellung davon, wozu Ihr Körper fähig ist.

Bewegung ist gut für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, aber jetzt sprechen wir über sportliche Aktivitäten, die helfen, Langeweile zu lindern. Versuchen Sie, etwas zu tun, das Sie glücklich macht, oder etwas zu erreichen, das Sie für cool halten.

Spaß ist eine einfache Sache Um dies zu tun, gehen Sie einfach zu einem Hobbykurs in einem Tanzstudio für so etwas. Der Hobby-Kurs richtet sich an diejenigen, die einfach gerne auf diese Weise Zeit verbringen. Es handelt sich um Gruppen von Anfängern, unter denen Sie in keiner Weise hervorstechen und ein gewisses Maß an Vorkenntnissen nicht erforderlich ist.

Ein feuriger Samba oder ein leidenschaftlicher Paso Doble sind genau das Richtige für den Spaß. Oder suchen Sie in Ihrer Vergangenheit nach unerfüllten Wünschen. Lernen Sie in einem Meisterkurs in Kampfkunst oder der einfachsten Kombination im Stepptanz, wie man eine Person über die Hüfte wirft, versuchen Sie den Spagat (natürlich nicht sofort, aber mit Vorbereitung) oder machen Sie die „Sonne“ am Reck auf dem Hof - neue Erlebnisse sind Ihnen garantiert.

Übrigens, wenn Sie sich zu Hause mit etwas beschäftigen möchten, können Sie einfach das Video-Tutorial öffnen und etwas üben, das Ihnen interessant erscheint.

Und noch eine Methode, die nicht für jeden geeignet ist – kreative Herausforderung. Die einfachste Herausforderung besteht darin, einige einfache Aufgaben über einen bestimmten Zeitraum zu erledigen.

Jake Parker beispielsweise startete vor einigen Jahren seine Challenge namens Inktober. Der Kern bestand darin, dass der Künstler jeden Tag eine Zeichnung mit Tinte zeichnete und sie mit dem entsprechenden Hashtag in sozialen Netzwerken veröffentlichte. Und jedes Jahr nehmen zahlreiche Menschen an dieser Challenge teil (in der ersten Oktoberwoche gab es mehr als zwei Millionen Bilder mit diesem Hashtag).

Diese Methode eignet sich nicht nur für diejenigen, die gerne zeichnen. Auch wenn Sie nicht wissen, wie man etwas Kreatives macht, können Sie auch teilnehmen. Versuchen Sie beispielsweise, jeden Tag ein Foto von sich selbst (oder Ihrem Haustier) zu machen, wenn Sie zu Hause aus dem Bett aufstehen. Oder posten Sie in sozialen Netzwerken ein Foto, das Sie jeden Tag an einem neuen Ort aufnehmen.

Oder – für diejenigen, die gerne zu Hause bleiben- Erstellen Sie ein Stillleben für das Foto. Schreiben Sie Lieder und Gedichte, zeichnen Sie, kochen Sie kreative Frühstücke, nähen Sie Kleider für Puppen – Sie können tun und lassen, was Sie wollen, wenn es Ihr Leben interessanter macht.

Sie können anfangen, etwas zu tun, was Sie schon immer tun wollten, oder etwas tun, das Sie glücklich macht – wenn Sie Spaß haben, wird es Ihnen nicht langweilig. Unterhalten Sie sich und leben Sie ein reiches Leben.

Man kann sich überall langweilen. Die Hauptsache ist, sich von diesem Gefühl nicht überwältigen zu lassen, denn in jeder Situation kann man Wege finden, Langeweile und gleichzeitig Faulheit und Apathie zu bekämpfen.

Wenn Sie sich am Computer langweilen

Computer und andere Geräte mit Internetzugang sind zu einem festen Bestandteil des menschlichen Lebens geworden. Wir arbeiten mit ihnen, entspannen uns, haben Spaß und kommunizieren. Aber es kommt vor, dass Ihre Lieblingsseiten und sozialen Netzwerke gründlich studiert werden, die Wettervorhersage einen Monat im Voraus bekannt ist und aktuelle Nachrichten hundertmal erneut gelesen werden. Wenn Sie sich am Computer langweilen, schauen Sie sich die Liste an nützliche Aktivitäten, das Ihnen dabei helfen wird, sich die Zeit zu vertreiben und Ihr Wissen zu bereichern.

Ausbildung

Das Internet ist eine riesige Wissensquelle über alles auf der Welt. Sie haben noch nicht herausgefunden, was das Wort „Legitimität“ bedeutet, Sie wollten schon lange wissen, wo Ozelots leben, und Sie interessieren sich dafür, wie Sie an der Börse und am Aktienmarkt Geld verdienen können. Sobald Sie anfangen, nach Antworten zu suchen, sind Sie bereits von der Lektüre eines interessanten Artikels oder dem Ansehen eines Videos fasziniert. Und wenn sich dann herausstellt, dass das Studienfach wirklich interessant ist, ist der Prozess kaum mehr aufzuhalten.

Selbstentwicklung

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Ihr Hobby zu verbessern, sei es ein neues Rezept für einen umwerfenden Kuchen oder eine Möglichkeit, ein schwieriges Level in einem Computerspiel zu meistern. Haben Sie beispielsweise das Ziel, fit zu werden und eine gute Körperhaltung zu haben? Schauen Sie sich Videos mit einfachen Übungssätzen für die gewünschten Muskelgruppen und die Wirbelsäule an oder studieren Sie modische Diäten. Denken Sie einfach darüber nach, was Sie an sich selbst verbessern möchten – und gehen Sie zu einfachen Antworten über.

Lektüre

Es spielt keine Rolle, ob es sich um ein Kunstbuch handelt, das Sie nie kaufen konnten, um den Blog von jemandem über ein Thema oder Phänomen, das Sie interessiert, oder einfach nur um Neuigkeiten und Auswahlen. Lesen ist eine äußerst nützliche Aktivität. Denken Sie daran, von Zeit zu Zeit den Computer zu verlassen und Augenübungen zu machen.

Aktualisierung der Wiedergabeliste

Haben all die modernen Hits Ihre Ohren völlig vernebelt? Sie können sich etwas lange Vergessenem zuwenden, sich daran erinnern, was Ihnen vor 5–10 Jahren gefallen hat, und ähnliche Titel und Künstler finden. Oder vielleicht etwas grundlegend Neues entdecken. Im Internet wimmelt es nur so von einer Vielzahl von Seiten zur Musikauswahl.

Freizeitplanung

Welche Aktivität kann mit dem Vergnügen verglichen werden, einen Urlaub zu planen? Auch wenn es kein Urlaub ist, sondern ein Wochenende oder ein bevorstehender Feiertag. Wohin gehen, was man sehen sollte, was man für eine Reise kaufen sollte, wo man die besten Angebote findet. Eine tolle Möglichkeit, sich die Zeit zu vertreiben und Ihre Aufgabe für die nahe Zukunft deutlich zu erleichtern.

Wenn Ihnen einfach langweilig ist

Okay, meine Augen, mein Rücken und mein Hintern haben den Computer schon satt. Ich trinke dreimal Tee, esse alle Süßigkeiten, blättere in einer Zeitschrift, aber trotzdem langweile ich mich und habe nichts zu tun. Was ist dann zu tun?

Was schon lange gefragt wurde

Es ist schon Sommer, die Regale im Kleiderschrank sind immer noch voller Pullover und Rollkragenpullover, und um Shorts zu finden, musste man auf einen Stuhl klettern? Ostern ist schon mehrere Monate her und die Fenster sind immer noch nicht geputzt? Liegen Ihre Werkzeuge nach einer kürzlichen Renovierung immer noch unordentlich herum? Nehmen Sie sich zusammen und kümmern Sie sich um die Hausarbeiten, die schon vor so langer Zeit hätten in Ordnung gebracht werden sollen. Denn indem wir für Sauberkeit um uns herum sorgen, ordnen wir die Gedanken in unseren Köpfen.

Was ich mir schon lange gewünscht habe

Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst und schauen Sie sich Ihren Lieblingsfilm oder Ihre Lieblingsserie an. Gönnen Sie sich eine Schönheitsbehandlung oder einfach eine entspannende Massage. Gehen Sie an den Strand oder ins Schwimmbad und gleichzeitig in die Sauna. Denken Sie darüber nach, was Sie sich schon lange gewünscht haben, aber keine Zeit dazu hatten – jetzt ist es an der Zeit.

Etwas, das Sie glücklich machen wird

Egal ob Einkaufen, Treffen mit alten Freunden oder Quad-Rennen. Was Sie im Moment vielleicht am meisten mit positiven Emotionen auslöst, ist ein Ausflug in den Zoo, wo Sie übrigens schon seit mehreren Jahren nicht mehr waren.

Etwas, das Ihren Lieben eine Freude machen wird

Das kann ein köstliches Abendessen sein, das Sie selbst zubereitet haben, oder ein gemeinsamer Theaterbesuch oder eine Ausstellung, oder vielleicht sollten Sie gemeinsam einen Verwandten besuchen, den Sie noch nicht gesehen haben. Egal, Hauptsache es wird der ganzen Familie aufrichtige Freude bereiten.

Etwas Nützliches für die Gesellschaft

Auch sozial nützliche Taten können Freude und Zufriedenheit hervorrufen. Warum werden Subbotniks sonst immer beliebter? Oder vielleicht geht es darum, eine Petition zu unterzeichnen oder einem Tierheim für Obdachlose zu helfen. Was wäre, wenn es Ihre Berufung wäre, ehrenamtlich bei der Weltmeisterschaft mitzuhelfen?

Websites, die Ihnen Langeweile ersparen

Wenn Sie das alles überhaupt nicht inspiriert, finden Sie hier eine Auswahl an coolen Websites, die Ihnen dabei helfen, die Zeit auf unterhaltsame Weise zu verbringen:

Ressourcen für Habt eine interessante Zeit:

Cool Minispiele gegen Langeweile:

http://www.igames.com.ua/FlashGame.aspx?name=chuck_norris_in_the_world_of_videogames. Der Lieblingsheld aller Jungen ist Chuck Norris, der im Internet und seinen Abenteuern in der Welt der Videospiele zur Legende geworden ist.
http://www.freetetris.org/game.php. Von allen geliebt klassisches Tetris. Jeder hat es gespielt. Er ist immer noch zu Recht beliebt.
http://www.shashky.ru/games/1.html. Spielen Spiel der Dame mit einem unberechenbaren Gegner. Was geht ihm durch den Kopf? Welche Taktik sollten Sie wählen? Spüren Sie die echte Aufregung.
http://ru.battleship-game.org/ . Spielen Sie das gute alte Spiel Seeschlacht. Dieses Spiel wird seit seiner Kindheit von allen geliebt.
http://www.flashplayer.ru/play_11701.php. Eine weitere unvergessliche Kinderunterhaltung ist das Spielen. Tic-Tac-Toe».
https://razlozhi.ru/patiences/sol. Haben Sie vergessen, wie man Solitaire spielt? Kopftuch„? Ehrlich gesagt ist es manchmal einfach unmöglich, sich loszureißen.
http://slither.io/. Spiel im Genre Schlange" Es ist notwendig, den Wurm zu füttern und dabei alle möglichen Hindernisse zu überwinden. Dieses Online-Spiel mit vielen Gegnern macht wirklich unglaublich viel Spaß und kann Sie mehr als eine Stunde lang fesseln.
http://www.slovnonebo.com/. Ein handgezeichnetes Originalspiel, bei dem Sie durch das Erfüllen von Aufgaben alle wertvollen Schlüssel einsammeln müssen.

Andere nützliche Bildungsressourcen:

http://geacron.com/home-en/?&sid=GeaCron472516. Ein äußerst unterhaltsamer Atlas der politischen Geographie der Welt. Auf dieser Seite können Sie eine Reise in die Vergangenheit unternehmen und verfolgen, wie sich die Weltkarte in verschiedenen historischen Epochen verändert hat.
http://andeinerseite.video/. Ein sehr faszinierender Videoclip, in den Sie hineinschauen müssen Beweise sammeln und hilf der Hauptfigur herauszufinden, was passiert ist. Spektakulär, spannend, hochwertig. Neugierig? Werfen Sie einen Blick darauf und machen Sie Ihre eigenen Vermutungen.
https://virtualpiano.net/. Haben Sie jemals davon geträumt, sich als Musiker zu versuchen und Keyboard zu spielen? Nach vorne! Vielleicht ist das deine Berufung...

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